游泳后喝蛋白粉能增肌
游泳能后能吃增肌粉吗~！吃也没有什么关系。楼主要是想增加肌肉可以试试蛋白粉 有很多男生为了让自己结实一点就吃那个（不过貌似他们 仍旧很瘦，但是有肌肉）
2、为什么健身完之后喝蛋白粉可以增肌？个人觉得如果比较瘦，而且新陈代谢比较旺盛的话，吃增肌粉比较好，有一点脂肪的人就不建议吃了，因为增肌粉服用之后人体需要摄入碳水化合物来恢复健身训练消耗掉的糖原储备，会提高脂肪的增长几率，脂肪多的人可以吃一些像AXS男。
3、游泳有必要吃蛋白粉么？其实还真的没用。因为，游泳本来就不怎么长肌肉块，器械健身+蛋白粉却可以很有效的长肌肉。其实你也可以想象一下，游泳就是要求你的浮力要比较好，游泳需要稍微有的脂肪来保持体温，脂肪可以提供浮力；而肌肉反而会影响游泳的。
4、蛋白粉可以增肌吗？蛋白粉对健身长肌肉并不是起促进作用，因为蛋白粉既不是激素也不是药，蛋白粉只是辅助肌肉生长的营养，而且健身者吃蛋白粉所获得的效益也不仅仅只有增肌这一点。蛋白粉还可以很好地维持肌肉状态，肌肉体积越大所消耗的能量也。
5、吃蛋白粉可以增肌吗？效果好不好？人们吃蛋白质粉，减肥增肌管用吗？答案是可以，现在市面上常见的蛋白质粉，都是人们利用技术从各种植物中，提取出来的蛋白质组成的食物。这种蛋白质粉里含有人体必需的所有氨基酸种类，完全可以保障人们的正常需求。最重要的是。
游泳后喝蛋白粉能增肌
1、运动健身后喝蛋白质粉有什么好处呢？健身后喝蛋白粉的作用就是满足肌肉生长需求，想要明显增重的人或者想要明显增加肌肉的人就可以服用健身蛋白粉，只要正常服用不会对身体健康造成任何危害，而且里面也并不含有激素成分，可以达到好的健身效果。
2、吃蛋白粉能增加肌肉吗。刚开始服用蛋白粉可以在训练后半小时内服用。随着训练强度的不断增加，服用次数也要增加。除了训练后服用外，可以在晚上睡觉前和早上起床后服用，增肌效果会更加明显。一般来说你可以买一些安利的蛋白粉服用 你锻炼完吃一个。
3、有氧运动后喝蛋白粉有什么好处？有氧运动完喝蛋白粉可以有效的保留你的肌肉，还有就是蛋白粉中含有丰富的蛋白质，防止肌肉流失。
4、服用蛋白质粉可以增加肌肉含量么？服用蛋白粉是可以增加肌肉的含量的，但是建议从食物中摄取经济实惠。
5、喝蛋白粉对增肌有效果吗？正常服用的话，对身体没有危害，健身蛋白粉不含有激素。健身蛋白粉是为了通过健身达到明显增加肌肉、明显增重的人而设计的一款蛋白粉。它主要成分是乳清蛋白，人体对乳清蛋白的吸收利用率非常高，锻炼后机体能够更快、更好地。