运动员会吃蛋白粉吗 运动员会吃蛋白粉吗
体育运动员们需要额外摄入蛋白粉吗?
所以，一般来说，体育运动员需要摄入蛋白质的话，会通过一些比较健康的食物，例如鸡蛋、牛奶、肉类等。如果是平时训练或者集训的话，适当吃一些蛋白粉也是可以的。但是不要过量，以免影响营养平衡。
5、中长跑运动员能喝蛋白粉吗?
其他运动员也可以补充些植物蛋白粉！唯独中长跑马拉松选手不要补充蛋白粉，因为中长跑马拉松跑选手在长期地奔跑中，肠胃受到的刺激就很大而且没有规律，肠胃消化吸收能力本来就差，吃了蛋白粉不吸收，增加排泄能力。中长跑马拉松。
6、NBA的球员吃蛋白质粉吗
个人觉得大部分球员是不吃的，因为蛋白质粉具有副作用，它虽然对肌肉的形成具有促进作用，但是它对肾的代谢功能有影响，长期服用会对身体有伤害，很多NBA运动员对自己的饮食有很严格的要求，控制自己的因为，保持自己的身体状态。
7、为什么很多健美的都喜欢吃蛋白粉?蛋白粉有什么用?
对于健美运动员，蛋白质的摄入量是非常重要的，为了保证足够的蛋白质，但也更容易，许多健美运动员只吃蛋白粉补充蛋白质，那么为什么适人样蛋白呢？什么意思？首先要知道的是，无论你的健身目标是改善体质或建立更好的，应该。
8、足球运动员喝什么蛋白粉?
足球运动员一般不喝蛋白粉，蛋白粉主要是为了让肌肉显得好看，一般练健美的人才喝，足球运动员不需要肌肉好看，更主要的是要实用，就算喝，也只是喝一点就行，你去看看网上常见的蛋白粉就行，不过这种东西不建议喝，实用性不。
9、国家运动员普遍会吃蛋白粉吗
是的，而且蛋白粉还不够，他们还会吃其他补剂，比如BCAA，肌酸，谷氨酰胺等等，蛋白粉都是最基础的。
1运动会运动员吃什么
田径运动员可以吃金枪鱼罐头 这是健美运动员的必备食品,可以直接吃罐头,也可用低脂肪烹调,比如做沙拉或三明治。100克带汁金枪鱼含约485千焦热量,26克蛋白质,0克碳水化合物,1克脂肪。 田径运动员可以吃蛋白粉 此为简单快捷地。