蛋白粉吃完不运动会怎样呢 蛋白粉吃完不运动会怎样呢视频
只喝蛋白粉不锻炼的话会怎么样
如果不运动，是不建议食用蛋白粉的，对进食正常者，有了足够的能量摄入，只需要保证饮食平衡，食物种类齐全，保证肉蛋奶和豆制品的摄入，没必要额外补充蛋白质。一般认为，有四类人适合用蛋白粉：饮食基本正常，但因为疾病。
5、我要是光吃蛋白粉,还不锻炼,一年后身体体型会发生什么变化?
我们只能说肾病患者应该减少蛋白质的摄入。因为过量摄入蛋白质会加重肾脏负担，使病情加重。但正常人吃蛋白粉，无论吃多少，都不会对身体造成很大危害。当然，由于蛋白质过多，会导致超重或腹泻。
6、光吃蛋白粉不运动,一年后身体会变怎样?
光吃蛋白粉，又不训练这样的做法。一年后，你的身材就可以变得到处都是脂肪，导致严重的脂肪问题，这是特别可怕的。
7、健身时吃蛋白粉有很多好处,那么不运动锻炼喝蛋白粉好吗?
对于平时不运动或者运动强度低的人来说，没有必要喝蛋白粉，但如果身体缺乏蛋白质，也是可以适量吃一些的，不过量即可。比如平时偏好素食的人或者膳食结构相对单调的人都容易缺乏优质蛋白，那么此时可以适量喝一些蛋白粉，对身体。
8、每天吃蛋白粉但是不健身也不运动,30天后肌肉会有什么变化?
会最终囤积到身体，变成脂肪，而且富含蛋白质的食物，往往更容易让人有饱腹感，使你不容易挨饿，最后就是蛋白质的消耗，需要身体耗费大量的热量，比碳水和脂肪要高得多，所以吃蛋白粉还能起到减脂的作用。
9、不锻炼吃蛋白质粉
不运动喝蛋白质粉一般不会有太大的问题，但也可能会变胖，因为蛋白质粉中的蛋白质热量也是比较高的，可能会造成体内蛋白质含量超标，从而导致脂肪堆积，引起肥胖问题，当然具体要看身体的吸收能力。还有如果过量的喝蛋白质粉，
1不健身的人喝蛋白粉,过段时间以后身体会发生什么变化?
他当时打算的也没想靠吃蛋白粉吃成肌肉男，就是想长几斤体重，然而1个月后体重却没有因为吃蛋白粉而发生改变。可见，蛋白粉虽然可以对身体起保健作用，但是只喝蛋白粉而不配合锻炼，身体是不会有什么明显变化的。