运动会消耗元气还是元气 运动会消耗元气吗
.还说运动有益?还有损耗的是先天元气还是后天元气呢?
首先元气只是中医的一种理论并未证实的理论，其次运动伤元气（这里我们假设它存在）也要看如何运动吧，例如你250斤1米7的个子，大家都知道明显是超重的是需要运动减肥的但家人强制你一天必须跑十公里，这种运动明显的是对膝盖。
1、还说运动有益?还有损耗的是先天元气还是后天元气呢?
福祸相依，同一件事情，适量就好，过了会伤。就像饿了吃饭，吃好是最好的，吃太少吃太撑都有害。有的运动员伤的后天，那些是运动没有太过的，例如射击。不过很多是伤了先天，寿也会折些去。
2、天天运动会伤元气吗?
兄弟，运动是不会伤元气的，但是运动过渡受伤就会伤元气，再都比较疲劳继续过性生活会伤元气。如果是健身，没问题，你可以放心。关于伤元气怎么补的问题，不如防止为先，注意运动时别太过渡，劳累时别过性生活。谢谢采纳。
3、元气是人体生命活动的原动力,平常哪些生活习惯可以帮助我们恢复.
元气与人的所有活动都有着密切联系，为人体的运动作出重要作用。但是有些人觉得元气是不存在的，它只是人们幻想出来的一种物体。西医上面也没有元气的说法，只是提到了如果人体比较虚弱，就比较容易生病。其实这个说法和中医元气。
4、元气伤了,可以靠运动来补元气吗
元气分为先天之气，后天之气 先天之气是父母遗传的，后天之气是经过水谷精微的消化吸收营养得来的，我们每说一句话，没熬一次夜都是在消耗元气，包括运动，所以你如果想补充元气，运动是不可取的。我建议你，吃一些补充元气。
5、神经衰弱
应该克服过分好静、不爱运动的们向,也不应顾虑运动会消耗体力和元气而不敢运动。事实上,适当进行锻炼,非但不会损耗元气,相反可以增强体质,强壮神经系统。 神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间,但治疗过程中,患者应合理安排自己的生活。
6、大病之后伤了元气,那么人们所说的元气到底是什么呢?
但要注意不能运动过量，一旦运动量超过负荷反而会加速元气的流失，甚至会使身体因过劳而受损，出现早衰、早夭。最重要的是，一定要持之以恒，否则对身体根本起不到任何益处。一个人的元气多少在出生的时候就已经决定了，一旦。
7、减肥会消耗人的元气么?减肥的人群如何正确养生?
是的确是会消耗人的元气的；减肥的人就应该在饮食上下功夫，多吃一些有营养的，好消化的好吸收的食物，不要吃含糖量高的，含盐量高的，含油量高的食物，可以适当的减少一定量的主食，多喝水，多运动，
8、3大因素导致元气亏虚 中医教大家补充元气
每天坚持运动 人们想要补充身体元气的话，需要每天坚持运动， 时间不用很长，只要半个小时就足够了。可以选择打打太极、散散步，而且日常走路的过程中，要迈开你的双腿，并且双手最好要摆动，这样子才能活动四肢，进而刺激。
9、打篮球对身体虚的人是不是太消耗元气了
是的，而且容易晕，小心了