游泳500米相当于消耗多少卡路里
蛙泳500米消耗多少卡路里 每天蛙泳500米能减肥吗。蛙泳500米消耗多少卡路里150大卡左右。一般来说，在蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳四种姿势中，自由泳和仰泳是最省力的泳姿，而蛙泳消耗的能量是最大的。在正常情况下，蛙泳一小时消耗的热量大约为600大卡左右，按15分钟游500米。
游泳500米相当于消耗多少卡路里
1、游泳500米相当于跑步几公里？游泳500米相当于跑步2公里。一般游泳500米系消耗的热量可达到110卡，正常情况下游泳一个小时消耗热量是446卡，所以按照15分钟500米的速度来算，消耗110卡是比较正常的。在游泳的时候，因为每个人游泳姿势和心率、速度不一样，
2、游泳五百米相当于跑步多少米 游泳和跑步哪个更好。每天游泳500米的效果塑形：游泳500米大约可以消耗110大卡，还能锻炼到几乎所有的肌羣，如果每天游泳500米再加上饮食的控制，可以消耗掉身体上多余的脂肪，起到塑造体型的作用。增强心肺功能：游泳时每一次呼吸换气都。
3、游泳五百米的运动量相当于跑步多少米。游泳五百米的运动量相当于跑步2000米 因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地。
4、游泳跑步究竟哪个减肥效果好。游泳跑步究竟哪个减肥效果好2 游泳五百米相当于跑步多少米 大约相当于跑步两千米。由于在水中的热传导系数比空气中要大，所以在相同的温度下水中的散热速度要远远大于在空气中的散热速度，消耗的热量也会更大。所以在相同的。
5、游泳能消耗多少卡路里？游泳1000米能消耗约1200卡路里。游泳减肥 4个技巧；使用踢腿板 踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。快速短距离游 很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速。
游泳500米相当于消耗多少卡路里
1、游泳能消耗多少卡路里？游泳2000米(自由泳)能消耗多少卡路里我可以告诉你的是，游泳1500米消耗的热量相当于跑步5000米，所以游2000米就相当于跑6666米，建议你游3000米，这样每天相当于跑10000米，运动量绝对够了。但是注意保持食量。另外一般专业。
2、游泳500米相当于跑步几公里？游泳500米相当于跑步2公里。水的热传导系数比空气约大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。也就是说，相同时间和温度下，游泳运动比跑步运动消耗的热量更多。游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，
3、在半小时内游500自由泳、500蛙。共消耗多少热量？绝对算个超人了，消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值。游泳(蝶式)938千卡 游泳(自由式)623千卡 游泳(随意)402千卡 。
4、蛙泳500米等于跑步多少米。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳。