游泳两公里相当于
一个小时游泳2km相当于跑步多少米啊？一小时游2000米相当于3分钟游100米，应该算是中等游泳爱好者的水平，热量消耗在400-500卡之间。
游泳两公里相当于
1、每天游泳2公里效果如何？一般一天2000m的话对普通人而言足以了，能达到挺不错的有氧效果，能有效提高心肺功能，如果能坚持下来的话几个月以后可以试着慢慢加量。我是一名专业游泳运动员，有什么问题尽管请教 。
2、游泳一公里相当于跑步多少米，游泳一米等于跑步多少米。游泳一公里相当于跑步四千米。游泳是全身运动，由于水的浮力，对身体有按摩作用，所以游泳属于深度疲劳，即疲劳持续时间比较长。游泳消耗的热量很高，水里运动消耗的卡路里相当于陆地运动的4倍。
3、游泳一公里相当于快走多少公里？以随意游泳一公里，相当于快走1.2-3公里的样子。
4、游泳多少公里相当于跑10公里 游泳多少公里等同于跑10公里。大约相当于游泳2.5公里左右。由于在水中的热传导系数比在空气中的热传导系数要大很多倍，所以在水中的散热速度比在空气中要快上很多，机体为了维持体温就会消耗更多的热量，所以在同等运动距离下游泳会比跑步消耗更多。
5、游泳一千米消耗多少卡路里。相当于跑步多少。游泳1000米能消耗约1200卡路里。实验证明：人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。另外游泳减肥法。
游泳两公里相当于
1、游泳两千米能消耗多少卡路里。的确取决于你的速度，对于我来说，我悠闲的蛙泳游两千米大概在55分钟左右，具体消耗多少卡路里不知道，只知道每年夏天都游，一周两次左右，体形丝毫没有改变，胖的依旧：)试过50M拼命游，时间大概在55秒左右，但感觉比游几千米。
2、1小时游泳2000米相当于跑步多少米。1小时游泳2000米相当于跑步8000米。游泳一千米消耗一千二百卡路里，因水的热传导系数比空气大二十六倍，在相同温度的水里比空气里散失热量加快二十多倍。在水中游一百米，消耗一百千卡热能，相当陆地跑四百米，游泳一千米相当于。
3、游泳500米相当于跑步几公里？游泳500米相当于跑步2公里。一般游泳500米系消耗的热量可达到110卡，正常情况下游泳一个小时消耗热量是446卡，所以按照15分钟500米的速度来算，消耗110卡是比较正常的。在游泳的时候，因为每个人游泳姿势和心率、速度不一样，
4、游泳能消耗多少卡路里？游泳2000米(自由泳)能消耗多少卡路里我可以告诉你的是，游泳1500米消耗的热量相当于跑步5000米，所以游2000米就相当于跑6666米，建议你游3000米，这样每天相当于跑10000米，运动量绝对够了。但是注意保持食量。另外一般专业。