我只适合游泳吗
我可以游泳吗。不可以。游泳时腰背受凉，且会加剧腰肌负荷疲劳，不适宜治疗腰肌劳损。建议适当加强腰背肌肉的锻炼 ，如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作 ，使腰部肌肉发达有力 ，韧带坚强 ，关节灵活 ，减少生病的。
我只适合游泳吗
1、女人适合游泳吗。女人适合游泳吗1女性当然适合游泳的，爱好运动的人都知道，游泳是常见的运动项目，现在也要进入夏季了，游泳格外受到人们的欢迎，游泳的好处是非常多的，能够保护身体多处关节的健康，还有减肥的作用。女性游泳的好处：增。
2、我什么都不想做，只想每天在水里游泳，饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳。忌月经期游泳 对于女性来说，经期身体抵抗力差，游泳的话，会使得细菌进入到。
3、游泳对长跑有哪些作用？我若只游泳能提高我长跑成绩吗？若不能游泳与长跑。孩子，游泳是最全面的运动，让身材匀称，这样长跑效果会好些，但是要结合你自身的情况，比如你身材已经很棒，那我觉得你还是有针对性的练习长跑，如果你对游泳有兴趣的话，也就当做休闲方式吧，这样既开心又又锻炼效果。
4、想要减肥的女生，只靠游泳能够瘦下来吗？游泳这种运动方式我非常推荐，它兼顾有氧和无氧的训练效果！既可以提升心肺，减脂，还可以借助水的阻力锻炼到手臂、肩部及核心力量，训练效果非常全面！在美容界里有这样一种说法：重力让女人衰老。经常泡在水里，是一种对抗。
5、游泳和跑步分别有哪些好处，哪个更好一些？考验耐力的话，如果你是想超负荷运动(超过自己所能承受的运动量)的话两项之中我觉得游泳比跑步好，因为他能锻炼你的肺活量，腿力，臂力，就是在水中泡就了不好，容易感冒。如果单单只是想锻炼一下，我建议选择跑步，跑步消耗的热量多，而且。
我只适合游泳吗
1、关于游泳我们只知道好处，你知道它有什么危害吗？其次就是可能会影响到自己的皮肤水中也会有很多的病菌，会出现很多的细菌。会出现体癣也会出现一些真菌感染。会影响到关节会出现传染病。也会影响到自己的耳道出现中耳炎和皮炎，甚至可能会出现结膜炎。会出现慢性炎症。
2、我一下水就紧张，脑子一片空白，我是不是不太适合游泳？游泳跟走路一样，你不能说你走路就紧张，就不适合走路，紧张是因为你害怕呛水，只要你不怕了就没事儿，一般都是在营业性泳池里游，又不怕出事儿，多去几次就好了，祝你成功。
3、几月份适合游泳，游泳的好处大家是如何看待的呢？如果只是想玩玩，8至9月游泳比较好，可以消暑。如果想健身，建议冬天游泳12月至1月。一、冬泳是一种祛病防病、强身健体寓教于乐的运动。因为冬泳具有“运动时间短，健身效果大”的特点，所以很多人喜欢。冬泳可以预防感冒，
4、我可以去游泳吗？回你好，你的情况可以的，游泳对于孕妇来说是一项很好的运动呢，但是一定要注意不要游的太久太累哦，还有就是一定要去干净的地方。