崴脚继续运动会怎么样 崴脚继续运动会怎么样图片
崴脚后运动有什么危害吗
加重疼痛肿胀，最好休息不要运动，疼痛厉害可以去医院拍片看看有没有伤到骨头。
5、脚崴了可以跑步吗
普遍的原因是，初次崴脚没有得到及时良好的处理，仍继续跑步。此时关节的疼痛和关节的本体感觉能力下降，关节韧带松弛，关节稳定性下降，在跑步中稍有不慎便崴脚。进而加重关节的伤痛，最终导致踝关节的损伤，而无法进行系统跑步。
6、崴脚后还能继续跑步吗
你好：崴到脚以后就要停止继续跑步了，这个时候不要去揉崴到脚的地方，应该及时找到冰袋，如果没有冰袋，用冰水或者冰棒也可以的，敷在崴到脚的地方。不然崴到脚的地方会水肿的。
7、脚扭伤后继续打球会怎么样
那么最好是一个月之内不要有剧烈运动，否则的话以后会形成习惯性的崴脚的 建议的话就是你自己侧扭的话肯定是会疼痛的，而且会持续一周的时间的，你要完全恢复的话最少是需要一个月的，其他就没有什么了，放心吧 。
8、跑步的时候一不小心崴到脚了,应该怎样缓解疼痛?如何恢复最快?_百度知 .
崴脚的时候怎样缓解疼痛 跑步的时候难免会出现崴脚的状况，崴脚也是可大可小的。应该立即停下来，看看自己的脚踝。可以自己轻微揉一揉，歇一会之后再回家。遇到这种情况就不要再跑了，避免加重脚部的疼痛。回到家之后可以。
9、打篮球经常崴脚怎么办?
再通过360°活动踝关节，看看脚踝的侧向活动有无困难，一般而言，此时的脚踝跑步没问题，但要做出类似螃蟹一般的侧向移动，比较难。这都需要一步步尝试和恢复，结合各种不同的跑姿和运动方式，对脚踝各个角度的发力与承重进行。
1崴脚后应该如何进行紧急处理呢?崴脚后如何康复训练?
崴脚了要如何正确处理？停止运动 在很多人眼里崴脚都是一件小事，很多人在崴脚以后依然继续运动或者崴着脚走路，这样是不正确的，会让崴脚更加严重，对于后期恢复有着非常不利的影响。崴脚以后应该立马停止运动，先不要活动。