运动会很快消化吗 运动会很快消化吗
跑步对肠胃有好处吗
经常进行跑步锻炼可以增强消化系统的功能。跑步促进消化液分泌 跑步锻炼的时候，可以刺激肠胃加快蠕动，促使脾，肝，胰等消化腺分泌出更多的`消化液，从而使食物能更快更好的得到消化。跑步保证消化过程顺利进行 跑步锻炼还会促使。
5、躺着消化快还是站着消化快
躺着跟站着如果在不动的情况下，我认为这两种消化方式并没有多大差别。只有在运动起来的情况下，才会加速消化，不管你是躺着或是站着。
6、晚饭吃的很撑 跳操一小时 多久才能消化掉
呵呵~开心点~稍稍漫步一下~一个小时就会消化掉（这段期间不要做激烈运动——剧烈运动会使胃蠕动~导致胃出血等）你是个活泼好动的人的话，建议你现在走走慢慢就好了（漫步最好）~
7、饭后适量运动,会影响身体健康吗?
饭后运动会伤害肠胃，而且还会影响身体健康。我们都知道运动需要很多的血液来提高氧分，而且饭后本身就是消化以及肠道运动最好的时期，我们饭后立即进行运动的话，就会导致血液流动快。所以有很多人在饭后立即运动，然后就会。
8、饭后运动会有助于减肥吗?
饭后运动当然有助于减肥，但是刚刚吃完饭是不能运动的，一定要让食物稍微消化，可以在饭后一个小时后再进行运动。如果吃完饭后就躺着不动的话，是很容易长胖的，所以说在吃饭完以后适当的进行运动可以加快消化，并且消耗部分。
9、吃完饭马上就快步走会影响消化吗?
如果马上剧烈运动，血液供应优先转向肌肉组织，势必会影响正常的消化和吸收。另外，运动时人的身体里交感神经兴奋，支配胃肠道的迷走神经会受到抑制，减弱消化液的分泌以及胃肠道的蠕动。所以，吃过完饭以后马上运动会导致消化。
1吃过饭后,剧烈运动会怎样?
一般在就餐30分钟后再运动比较科学。刚吃饱饭是不适合做剧烈运动的，吃饱饭后做剧烈运动的话，时间长了会对身体造成损害，可能会导致胃部及肠道不适感。运动需要大量的血液提高氧分，但是饭后是消化，肠胃运动的高峰时期，如果。