运动会让腰变粗吗 运动会让腰变粗吗男生
做运动腰反而变粗了
在平时生活中有的人在进行了跑步训练之后可能会导致自己的腰部线条出现变粗的情况，可以尝试着每天进行适当的转呼啦圈，因为在平时生活中适当的进行转呼啦圈可以帮助自己腰部肌肉的锻炼，在平时生活中进行每天在饭后转呼啦圈五。
1、一直有个问题想问,健身的话 腰围会不会增大
那要看你是练什么了，健身会消耗掉身体多余的脂肪，让肌肉显得有线条。一般是不会让腰围变粗的，特别是做有氧运动。如果是做器械练腰部的，肌肉脱掉多余脂肪再生长，看上去感觉会壮一些。
2、深蹲和硬拉会使腰变粗吗?
深蹲和硬拉这两个动作，他们的发力点，一个是我们的腿部肌肉和臀部肌肉，一个是我们的臂力和腰腹力量，所以这种情况的话并不会让我们的腰部变粗，但是会让腰部的肌肉线条变得更加漂亮。
3、练习硬拉和深蹲会让腰变粗吗?
硬拉，这个是锻炼我们的胸肌。深蹲是锻炼我们的大腿肌肉。这两个动用力的出发点都是我们的胸大肌和胳膊的三角肌。再加上腿部的力量，并不会用到我们的腰部力量，所以腰不会变粗。
4、练腹会把腰练粗吗?
练腹肌腰肌腰部会变粗的。练腹肌腰肌是要先做有氧运动减腹部脂肪，再练腹肌腰肌的。你学会了吗？
5、小心仰卧起坐会让你腰更粗
小心仰卧起坐会让你腰更粗，运动是保持身体健康的基本途径，在我们日常的运动中，仰卧起坐有利于增强我们的心肺功能，锻炼身体有利于增强我们的身体素质，但是这些不正确的运动姿势，你要小心仰卧起坐会让你腰更粗。小心仰卧。
6、什么运动能使腰变粗 臀部变大
腰围自然就变大了！仰卧起腿：起始姿势：仰卧平垫上或头朝上仰卧斜板上。两手握住头后方的固定物件，全身伸直。动作过程：收缩腹肌，将保持伸直的两腿向上弯起，直到可能的最大程度。保持一秒钟，再让两腿徐徐回落。呼吸。
7、跳肚皮舞腰会变粗吗?
一半来说，肚皮舞是利用腰的部分来运动， 经常跳肚皮舞的人，腰一般都不会很粗， 那要看你自己掌握的方法，和跳肚皮舞的方式对不对了。
8、练习腹肌能使腰围变粗吗?
不会的，只会越来越细 锻炼腹肌的方法：腹肌线条不明显，并不一定是肌肉锻炼不好，罪魁祸首是肚子上那层厚厚的脂肪。所以在锻炼肌肉的同时，还要注意通过锻炼燃烧掉多余的脂肪，这样才能让强健的腹肌显露出来。一、交叉收腹 。
9、到健身房运动,腿、腰、手臂会越练越粗吗?
运动量适当的话体内脂肪会减少，身材苗条。继续练且运动量大后肌肉会发达，腿和手臂会变粗，但腰应该不会变粗吧，上身会成三角形，很好看啊