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女性健康:运动真的会让胸部变小吗
并不是所有运动都会让胸部变小。女性的乳房未愈胸大肌上，乳房主要有脂肪和乳腺构成。虽然单纯的有氧运动会减胸，但力量训练可以增加胸大肌的厚度视觉上达到胸部更挺更大的效果！锻炼胸大肌会把胸部的脂肪托起得更高更挺！
1、运动减肥会瘦胸吗
一般来说运动减肥不会瘦胸，胸部不会变小的。运动减肥不会大幅度的降低乳房的脂肪含量，影响乳房的外观，也就不会出现所谓的瘦胸，胸部变小的现象。下面是我给你介绍的运动减肥不会瘦胸，希望对你有帮助。运动减肥不会瘦。
2、有氧运动一定会减胸吗
胸的话应该还是有少量的脂肪存在的所以长期做有氧可以减胸。但是长期做有氧会提高肺活量心肺功能有助于身体健康！我的建议是要配合力量训练加有氧训练！力量训练可以使身体的肌肉更质紧看起来很健康！希望可以帮到你！
3、有氧运动会不会把胸部减小
如果运动得比较结实了，可能会小一点，因为胸部都是脂肪，紧实了可能就会小，但是会更美啊
4、跑步胸部会变小吗 这需要分情况啦
如果跑步运动量大的话,胸部脂肪偏多,胸会变小的。如果胸部大多数是肌肉的话则并无影响。因为跑步属于有氧运动,大运动量的有氧运动会很自然的减脂。不进行大运动量的有氧运动是不用担心胸会小的。
5、减肥胸会变小吗_既减肥又丰胸的办法
病情分析：大量运动减肥后胸是会变小的，有氧运动过程中，比如慢跑，胸部离心脏最近，容易进入充血状态，这样更有易胸部的血液循环来促进丰胸，注意慢跑时间控制在40分钟以为，否则会造成减肌 指导意见：不建议使用节食或者药物。
6、跑步减肥,会把胸也变小么
在进行运动减肥时，我们通常是通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪而不是重量。因此，问题也就出现了，女性的乳房组织结构有1/4是由脂肪构成，在自然状态下，女性随着年龄的增长，乳房中的。
7、做完无氧运动再做有氧为什么感觉胸变小了呢?
按照你所述运动规律，如果是一周四练到六练，在没有进行尺测情况下，目测感觉胸小了，原因如下：1.胸肌、背肌脂肪与水份过高，因此在大量的无氧+有氧运动后，胸围变小。运动后补水、补食就很恢复原状。如是这种情况，
8、胸部太大怎么变小?
如果将人体皮下脂肪整体降到比较低的水平，胸部多余的脂肪一样会慢慢消除。所以一般来说，通过一定的有氧运动减干净脂肪以后，胸部就没有“赘肉”了。常用的有氧运动比如跑步、游泳、动感单车等等。3.配合 索丝曼 进行。
9、做什么运动可以让胸部变小?
如果是减胸部多余脂肪可以直接慢跑。长时间的慢跑不仅可以减脂还有一定的减肌肉的作用。可以慢跑40分钟，一周跑4到5次。连续慢跑40分钟，要做成有氧运动才行，有氧运动的定义是心率110-140，用呼吸来说就是不用大口喘气。有。