运动会能不能吃巧克力 运动会能不能吃巧克力呢
运动会开始了,在跑步的时候,可以吃巧克力吗,对身体好吗?
回答：病情分析: 你的情况应该注意巧克力是补充能量的食物,运动的时候不要吃 指导意见: 可以在休息的时候补充一下能量,应该注意适当的补水,运动的时候吃会引起异常的胃疼等
1、长跑前可否吃巧克力?
不能，会粘嘴，使空气不好进来。首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。
2、开运动会时,应该吃什么补充体力? 巧克力?葡萄糖?
我也告诉你，跑步前，绝对绝对不能吃巧克力，大家都以为吃巧克力会补充热量，增加体力什么的，那是打错特错，总之我在网上查了，科学的都说跑步前不能吃巧克力（学业考试就能吃）。 至于红牛，我也试过，效果也有，但看你。
3、请问一下关于体育比赛前喝体育饮料和吃巧克力,急!
1.运动前可以吃巧克力.谁说不可以吃.2.比赛前20分钟 3.比赛前15分钟 4.佳得乐啊.脉动.都是可以的.不过我喜欢比赛前喝点可乐.呵呵 5.把自己的感觉调到最高点。自己调.千万不能紧张。紧张绝对发挥不出你原本实力。
4、运动会中800米跑,可以吃巧克力吗
跑前10分钟吃，我高三时和同学就这么吃的 巧克力含的咖啡因会让人兴奋 其实 你知道相信自己就行 祝你跑个好成绩
5、健身后能吃黑巧克力吗?
人体内许多营养物质都会被消耗掉，再加上运动时间比较长，如果没有足够的能量，锻炼者将无法完成练习，而巧克力中的能量和营养比较密集，能在最短的时间内满足身体能量，使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态。
6、运动会跑800米巧克力什么时候吃
巧克力的作用其实是提高运动时的兴奋度。根据每个人体质不同来辨别。跑前半个小时，你可以适量的吃一小块巧克力，接着去做准备活动，你就会感到很快的热起来。不要脱衣服噢，尽量保持那样高一点点的体温，或者微汗的状态，
7、为什么比赛期间不能吃巧克力?
巧克力中含有较高的糖分，在体内分解后会产生二氧化碳气体，产生胀气现象，就会肚子痛。而且巧克力中含可可咖啡因子，运动前就吃在运动中会加大心脏的负担，造成供血不足。
8、长跑前可以吃巧克力吗?有什么作用?
巧克力中的一些成分，如可可碱、羟色胺等，具有提升精神，增强兴奋等功效，而人在运动的时候，体内的肌糖原和肝糖原会大量消耗，然后产生大量乳酸，运动后会产生疲劳感，因此在马拉松前适量吃巧克力，能使精神处于亢奋状态，从。
9、健身的过程中能吃巧克力吗?
不好，运动完不适合吃巧克力。事实：这是关于巧克力最不科学的误解。每个人都应该知道，每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少，便会一天天地长胖。每1.4盎司（约40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可。