连续几天不运动会变胖吗男生 连续几天不运动会变胖吗男生怎么减肥
一个星期连续3天不运动会胖吗?
当然不会了，只要控制饮食，有良好的生活习惯，不需要刻意去运动的。
1、经常不运动,会导致身体发胖吗?
有一些人是易胖体质，如果长时间不运动可能就会发胖，但是有很多人可能是比较难发胖的，所以这样的人可能就不会导致身体发胖。你要知道自己到底是什么样的体质，但是大部分人如果每天不运动可能就会发胖，对自己的身体也会造。
2、长期坚持运动的人,停止运动一段时间会变胖吗?
肌肉不运动后会觉得没有大量的训练来满足自己，所以会逐渐萎缩。皮脂的增加是由于肌肉萎缩，新陈代谢也会下降。另外，不规律的运动消耗热量，饮食上稍有不慎就会导致体内脂肪堆积过多。大家都知道肌肉生长很慢，但肌肉萎缩其实。
3、3到4天不运动可以吗会胖吗?
一般不会，如果你不吃得过量，但是肌肉一般会变松，变小。还有，运动，如果不是减肥的话，20分钟左右的有氧也是有利身心健康的。
4、以前爱运动停止10天不运动会变胖吗?
所以不锻炼是会变胖的，如很多运动员退役之后都会迅速发胖，并不是因为他们体内的肌肉转变成了脂肪，而是因为他们退役之后的饮食习惯没有跟着进行调整所造成的。弯刀-- 2012-05-09 20:14:38 举报 0 评论 个人体质原因。
5、男人年轻的时候不运动也不会胖呢?
由于人体生理基础代谢需要一定能量消耗，一个人即使完全不运动也会消耗一定的能量。基础代谢量加上一个人每天运动所消耗的热量，如果从食物当中摄取的热量跟上面所消耗的热量是平衡的就不会发胖。反之如果摄取的热量过多而消耗。
6、停止锻炼会让人发胖吗?
停止锻炼是肯定会长胖的，因为：停止锻炼，消耗少了，摄入不变的情况下自然而然能量就会储存下来，转变成脂肪就会发胖了的。你看看很多运动员，退役以后长胖了就是这么个原因，还有很多部队退役的老兵都会长胖的。希望对你有。
7、一个经常运动的人,突然长时间不运动,是不是会迅速反弹变胖?
这更加重了”不运动之后就会发胖“的认知。 为什么会这样呢? 原因一:回到了不良饮食习惯的老路上 运动减肥能够短暂成功,就是取决于饮食和运动两方面的努力。经常运动的人停止 体育 锻炼后,如果在饮食上不加控制,那么发胖几乎是必然。
8、长时间不锻炼,肌肉会变成肥肉吗?
长期不运动，身上的肌肉的确会变得不明显，肥肉也会增加，但是并不是肌肉直接变成肥肉。一般来说练出来的肌肉没有那么容易消失，肌肉主要组成是蛋白质，而蛋白质虽然可以作为能量的来源，但在正常情况下一般先消耗糖类，再消耗。
9、几天没运动会长胖吗
如果锻炼的强度不大，应该是不会发胖的……如果坚持不下来，就不要健身，会胖得厉害，我又亲身经历的，健身一个月，不但没瘦反而胖了10斤……平时尽量多走路，爬爬楼梯，就足可以达到锻炼的效果了！