游泳与跑步换算的区别
游泳一小时相当于跑步多久。游泳一小时相当于跑步多久1游泳一小时相当于跑步多久不能一概而论，主要取决于游泳的强度，如果强度较大，则游泳一小时可以相当于2到3小时的跑步、如果强度较小，则相当于跑步1到2个小时。游泳与跑步一样，对于促进人体。
2、游泳500米相当于跑步几公里？游泳500米相当于跑步2公里。一般游泳500米系消耗的热量可达到110卡，正常情况下游泳一个小时消耗热量是446卡，所以按照15分钟500米的速度来算，消耗110卡是比较正常的。在游泳的时候，因为每个人游泳姿势和心率、速度不一样，
3、1小时游泳2000米相当于跑步多少米。1小时游泳2000米相当于跑步8000米。游泳一千米消耗一千二百卡路里，因水的热传导系数比空气大二十六倍，在相同温度的水里比空气里散失热量加快二十多倍。在水中游一百米，消耗一百千卡热能，相当陆地跑四百米，游泳一千米相当于。
4、游泳1小时相当于跑步多久。游泳大约一个半小时左右与跑步一小时消耗热量相同。慢跑每半小时消耗热量300卡 游泳每半小时消耗热量175卡。慢跑：是锻炼心脏和全身的好方法。缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段。
5、游泳一小时相当于跑步多少公里。游泳一小时相当于跑步至少是10公里。也就是相当于坚持快跑一小时以上，慢跑一个半小时。游泳涉及到四肢都同时做运动，而且运动比较协调，另外水温也比较低，这样有利于消耗热量，游泳有利于保护膝关节，是最好的运动方式之一。
游泳与跑步换算的区别
1、游泳1000米相当跑步多少米游泳？游泳1000米，至少相当于跑步5000米。以蛙泳为例，游泳1000米大概用时25~30分钟，能消耗350~500千卡热量。消耗350~500千卡热量，需要跑步60分钟左右，慢跑60分钟大概能跑5~8公里。因此游泳1000米，大约相当于跑步5000米。
2、跑步三公里相当于游泳多少。大约相当于游泳0.75公里左右由于在水中的热传导系数比在空气中的热传导系数要大很多倍，所以在水中的散热速度比在空气中要快上很多，机体为了维持体温就会消耗更多的热量，所以在同等运动距离下游泳会比跑步消耗更多的热量。
3、游泳1600米相当于跑步多少公里。跑步和游泳都可以起到减肥效果，消耗能量角度来比较，同样强度时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高一点。不过因为游泳时身体受到冷刺激，会保护性的储存脂肪来保温，从而造成运动后食欲大增。所以游泳后要控制食。相关。
4、游泳100米相当于跑步多少米啊。水里运动消耗的卡路里相当于陆地运动的4倍，所以相当于快速跑步的4倍。原因如下：水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：。
5、游泳消耗的热量相当于跑步多远？游泳大约一个半小时左右与跑步一小时消耗热量相同。慢跑每半小时消耗热量300卡，游泳每半小时消耗热量175卡。游泳一小时相当于跑步多久不能一概而论，这主要取决于游泳的强度，如果强度较大，则游泳一小时可以相当于2到3小时。