运动会腿变粗后不运动会变细吗 运动会腿变粗后不运动会变细吗为什么
每次跑完步小腿变粗,有几天没跑小腿就变细了,这样跑步小腿才不粗?
跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就都很粗壮;跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美，马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步强度导致的。在跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对。
1、跑步小腿变粗,不跑了会回复原来的模样吗?
跑步是小腿变粗，如果想要恢复的话。主要还是需要拉伸和按摩的。可以通过找一些瘦小腿的视频进行锻炼。做完运动之后，要拉伸小腿肌肉使小腿的肌肉得到充分的拉伸，这样才不会让小腿形成肌肉。拉伸完之后可以选择按摩小腿肌肉。或。
2、短期强度运动后小腿变粗,停止运动后会瘦吗?
不会。经过锻炼以后脂肪会减少，但是肌肉会增加。所以停止以后不会瘦。但是你问短期运动后，个人觉得短期运动腿不会有什么明显变化。
3、以前天天训练,所以腿好粗。如果不训练了,会不会变小点。
基本可以告诉你不会变小了，而且突然不锻炼过一段时间，就会由肌肉变成肥肉···我的小腿就是某段时间跑步练粗了，后来不跑了才发现，想死···锻炼可以保证腿不变肥，但是要注意强度，过强就会继续长肌肉变粗，但适当。
4、小腿跑粗了,那不跑步了腿会不会变细
会的，不跑一段时间以后肌肉会减少的。
5、跑步一段时间后又不跑了小腿会变细吗
是，因为开始跑时，运动会把小腿的肌肉甩软，甩松，这就相当是肥肉，就很好减啦
6、小腿锻炼长出肌肉变粗了,停止锻炼会恢复到以前的样子吗
因人而异，能维持6个月左右，之后就只能选一个，要不长肌肉，要不不变，要不减脂。已开始的状态是最好的。肌肉对身体好处很多，力气只是很小一个方面，经常做增肌运动促使身体能量细胞增长，增加肌肉转化能量的能力。而且。
7、我以前天天蛙跳腿变粗了,我不练腿又边细了为什么?
如果天天练蛙跳，腿部的肌肉会越来越发达，自然就会感觉变粗，不练了的话，肌肉也会减小，体积小了，自然腿就变细了。
8、练田径时腿粗,以后不练了腿会不会变细
如果不按摩锻炼不会细，还可能更加粗。
9、肌肉形粗腿不运动会瘦吗?
不运动不会变瘦。如果是脂肪多那么不运动只会更多脂肪，如果是肌肉腿，那么有可能是平时生活习惯造成的，不运动也不容易瘦下来。如果楼主是腿部脂肪多，那么跑步40到1个小时可以燃烧脂肪；如果是肌肉腿，那么按照下面的锻炼：。