户外爬山好还是游泳好呢女生
爬山运动好还是游泳运动好，是一个月爬几次山还是一个月游几次泳百度。爬山比较好，爬山锻炼身体，还不用花钱，游泳虽然也锻炼身体，但是花钱，冬天还容易得病，所以我认为爬山好。一个月爬5次就够了。
户外爬山好还是游泳好呢女生
1、哪种户外运动适合女生？考虑到很多女生平时不怎么运动，所以这里面介绍一些比较容易做的户外运动。徒步：看似简单的徒步其实不那么简单。这种运动是最好的终生运动之一，因为完全不需要你太多装备，简单易行，所以不会出现那种因为没有装备找借口不运动。
2、到底是爬山还是游泳T。不管是爬山，还是游泳都好，各有各的优点。经常游泳可以让你远离医院：细心的人会发现那些经常游泳的人不论体格上还是体质上都要比常人要好得多。为什么那些坚持游泳的人有了更好的身体，即变漂亮又能远离疾病，一年四季基。
3、爬山和游泳哪个有助于增强体能。爬山安全第一，老年人应量力而行，速度以不喘大气为好，只求爬到山顶，精神满足即可。游泳 游泳是受大众喜爱的可终身进行锻炼的运动，也是劳损和损伤率最低的运动。就是不会游泳的人，在水中嬉戏或泡泡，打打水仗，对健身。
4、游泳和登山运动哪种更有益健康。效果都差不多吧，看自己喜欢哪种了。区别在于游泳只要在小区的游泳池或者家附近的河里就可以，而且晚上也可以去。而登山一般都要周末，距离可能也比较远。
5、休息是爬山好，还是游泳好？游泳感觉轻松多了，但其实是十分消耗体力的，所以游泳后多觉得很饿 爬山好在有新鲜空气和好风景 记得采纳啊
户外爬山好还是游泳好呢女生
1、爬山和游泳哪个有助于增强体能。各有各的好。爬山，锻炼的是体力和耐力，游泳促进身体机能更好地发展。都会有效果，但要看场合的选择和个人的喜好。
2、爬山和游泳相对比，哪种方式更能让职场人士放松？三、锻炼脚力，锻炼心肺功能 俗话说：“人老脚先衰”，人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。研究发现，爬山对脚劲和心肺功能的锻炼，要比长跑和游泳似乎更有效，更易行。
3、爬山和游泳哪个更利于减肥呢？游泳的效果快一点，也方便一点，去爬山虽说对身体挺有益的，但是由于时间的问题我们并每天都能坚持的到，所以我推荐游泳即方便，效果又可以很快就见得到。
4、冬天游泳好还是爬山好？理由充分一点。嗯假如你的身体允许，冬泳是个不错的选择~~爬山 衣服要穿的很多，爬山会很累~