游泳一星期不吃晚餐
我连续一星期不吃饭游泳吃点水果能瘦吗？样虽然能瘦，这样既可以减掉体重，但对身体不好，我建议楼主还是早饭、午饭都要吃，晚饭少吃，然后再每天游泳
2、如果不吃晚饭游泳会直接消耗脂肪吗？最好是吃过晚饭后一个小时去游泳，即有利于消化，又能安全的游泳。
3、下午游泳+不吃晚饭 减肥效果好吗。不好，游泳已经消耗很多体力，再长期不吃晚饭会造成胃病，晚饭吃少点可以减肥。
4、一个月游泳不吃晚饭能瘦多少斤本人现在175CM，体重90多公斤。建议别这么做，对身体不好还会反弹。游泳可以减肥但也要坚持。不要吃搞热量的食物。平时加大运动量。适当减少摄入量。喝水代替饮料 一次性别减太多，一星期3.4斤就OK，要坚持
5、急等！游泳减肥每天游个小时，晚上不吃饭一个月能减多少。每天游一个小时（这一个小时里最少得有半小时不间断不停歇的游泳），晚上不吃饭，白天再注意少吃高热量的。这段时间别喝啤酒。还有，看你现在的体重多少，保守来讲一个月瘦10斤一点没问题。如果做得好，并且15到20斤都。
游泳一星期不吃晚餐
1、游泳到底可不可以减肥啊？有人说游完不吃东西或者少吃就可以，有的说游泳。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆。
2、每天早上跑步，下午游泳，晚上不吃饭，半个月能瘦多少？不能少于一个半小时 我个人建议 如果你把跑步改成别的专项运动 毕竟跑不太枯燥了 而且很容易就跑不动了 比如 跳绳 打羽毛球 什么的 可以 每十分钟 休息一两分钟 当然 时间根据你自己体能来决定 游泳就很好 不游 光在。
3、如何在游泳时不吃不喝也能减肥？作为游泳爱好者，我总结了5个坚持健身之后得出的结论：0健身必须持续，一旦停止锻炼，肥肉绝对会重新长出来。停止锻炼要有自我惩罚机制，我是不吃晚餐。0三分练七分吃，吃比练更重要，吃对比不吃重要。高蛋白少糖油。
4、游泳前后分别多久不能吃东西喝水？游完泳后不吃高热量食品，应该立刻补充水分。建议游泳后1小时再进行正常的饮食，但如果晚上游泳，结束后最好吃一根香蕉或者清淡的蔬菜、水果（如凉菜和沙拉，别放太多调料和沙拉酱），防止脂肪囤积。
5、早上中午都正常吃饭，下午去游泳，晚上不吃饭，多久能瘦二十斤。先比较一下你原来的饮食和运动情况，如果原来吃晚餐，也不游泳，现在这样坚持的话，一到两个月能保持瘦二十斤左右。