游泳可以矫正脊椎嘛女生
游泳对治疗脊柱侧弯有用处吗。从标准的医学角度来说，不能完全矫正，不过有一定的作用。因为水有浮力，对身体会减轻身体体重产生的负荷，减小对脊柱的压力。通过游泳来卸载脊柱的负荷，在水中可以有效减轻体重，在温暖的水中放松脊柱凸侧被拉长的肌肉。同时。
游泳可以矫正脊椎嘛女生
1、游泳真能治疗脊椎病吗。游泳对脊椎保健有一定帮助，但不能替代治疗方法。专家解释，人在水中受浮力作用，关节和脊柱不会承受太多重量。游泳过程中脊柱放松，并且颈、背、腰、腿部的肌肉也得到规律的放松和锻炼，对于增强体质、防止症状复发很有好处。
2、女性游泳的好处与禁忌。游泳对脊椎有好处，特别是患了脊椎病(包括腰椎、颈椎)的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建。
3、长期游泳对女性的好处。游泳还可帮助按摩脊椎，游泳时水的浮力会对人体有影响，能够减轻脊椎压力，使脊椎处在无压力的运动状态，保护脊椎。如果是进行蛙泳，还有利于锻炼颈部肌肉，进而更好维持脊椎的稳定。增强身体抵抗力 长期游泳，还有益于增强。
4、游泳能治颈椎病吗。人体的特点，大部分运动都不适合脊椎病和椎间盘突出患者训练，认为人体站立的时候，受到地心引力的作用，椎间盘不小心就会受到压迫。游泳是水平状态，是低损伤的有氧运动，会减少脊椎的负担。水有浮力，所以背部肌肉和其他肌肉。
5、游泳可以矫正脊柱侧弯吗？要说明显的改善应该没有，但好处总是有的，游泳是一项全身的运动，大部分都是前后上下的肌肉运动
游泳可以矫正脊椎嘛女生
1、腰不好的女性可以选择游泳运动吗？一、腰不好的人可以游泳 因为腰不好的女性在水中，浮力可以让腰部的肌肉群得到很好的放松，并且游泳运动，其实对女性的腰椎以及脊椎都有很好的锻炼以及恢复作用，最重要的是，游泳不是特别消耗体力的运动，比跑步、跳绳等运动。
2、游泳对女性有什么好处？所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体（包括身材）会变得强壮，肥胖者游泳方法得当还可以减肥（收腹、收臀）。经常游泳，能有效促进腰腹部的血液循环，患痛经的。
3、游泳对于腰痛、脊椎的好处多多。会游泳的人可用自由式或仰泳前进，用腰速带动双下肢，有节律地上下拍打，按照个人的体力前进；李伟强主任弘调，为避免腰部的过度弯曲造成伤害，不宜使用蝶式或蛙式游泳。持续每周3次，每次30分钟，往往背痛就可自然痊愈。
4、有些驼背怎么办。听吧友说经常游泳他可以直。不严重的，可以站军姿，或晚上睡觉时仰面且不枕枕头，时候久了就能过来了