游泳和骑车哪个好
骑自行车健身和游泳健身那个更好。游泳可以锻炼到全身的肌肉，增强身体的协调性和柔韧性，骑自行车是比较基础性的锻炼。两者相较游泳更胜一筹。
游泳和骑车哪个好
1、游泳和骑车哪个有价值？游泳和骑车都是有氧运动对锻炼身体是一项非常好的活动，铁人三项赛中的两项就是骑车和游泳，我每天都是骑上几公里的车到游泳场再游上一个小时，人感到非常的舒服，建议你两项都参与，祝你成功。
2、骑自行车，跑步和游泳哪个好？(2)能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。 骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。 此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益， 而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的。
3、跑步、游泳、骑行哪个运动更利于减肥？一。我认为游泳更有利于我们的减肥。如果让我在游泳，跑步和骑行三者选一象，我一定会选择游泳，因为我觉得游泳是减肥最快，也是最好的方式。不要觉得浮在水中，像是没有运动一样，你在游泳的时候，水会产生极大的阻力，
4、夏天我们骑自行车锻炼好呢还是去游泳锻炼好？各有各的好处，都是好活动，锻炼的肌肉不一样，有时间的话，先游泳后骑车一起锻炼，或者自己喜欢什么就锻炼什么，心情好是最重要的
5、骑自行车和游泳是最好的减肥方式吗？但，游泳有一个更主要的阻碍——需要在确定的地区开展，如游泳池、湖水或深海。这也许会让游泳越来越不那麼便捷。总而言之，骑车很有可能更贵，但假如你买了车，它通常比游泳更便捷。骑车会出现摔车的风险。但此外，骑车。
游泳和骑车哪个好
1、骑行，跑步，游泳，哪种健身方式更好。都可以，骑行主要针对下肢。跑步，特别是长跑，对全身都有锻炼效果，对上下肢体脂不平衡有效果。游泳也是全身运动，运动量更大，场地较为限制。
2、游泳，跑步，骑行，三种有氧各自的优缺点是什么？跑步：优点：提高耐力保持体重。缺点；伤膝盖如果脚跟不先着地容易造成脚底筋膜炎。单车：优点练大腿小腿力量提高心肺功能。缺点：过度会伤腰方肌会造成前列腺发炎。伙伴们安全第一效果为王。1游泳最大限度地提高心肺功能。减。
3、游泳和骑车，那一个的好处多些？游泳好处大于骑车``不是一点半点的大！游泳属于全身运动`帮助身体塑形`且锻炼心肺功能`骑车只有腿部运动`时间长了腿粗的不好看！买裤子费劲！游泳是皮肤充分吸收水分`并且较少流汗`对汗腺有好处~对狐臭有相对的辅助。
4、骑行，游泳和跑步，到底哪一项运动减肥效果最好。游泳，跑步，骑行和举铁，哪一项运动减肥效果最好 单车骑行有健身作用 (1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑脚踏车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右大脑功能同时得以开发，防止早衰及偏废。 (2)能。