游泳如何拉高水面距离
如何提高游泳的速度，达到长距离？正确的做法是转身吸气，头入水中用口鼻呼气。这一开始可能会不舒服，但这是一种在减少面部浮出水面时间的同时获得更多氧气并尽可能抬起头部的方法。一侧呼吸。长距离自由泳，要用单侧呼吸，这样节奏好，氧气充足。需要注意。
游泳如何拉高水面距离
1、蛙泳只能游50米，如何提高？要想能够游得更快，更远，就要学会换气，在蛙泳中可以两划一换气，也可以一划一换气。换气的时候，嘴要抬出水面，就会造成一个阻力，所以两划一换气会比一划一换气更省力。在游泳的时候，应该刻意的练习一下换气，要做到。
2、游泳如何能游的更远些呢？我游了一会就累，教教我…。蛇腰拖髋， 收垂双膝， 两足外翻。入水隐头， 拢臂藏肩， 内踝向后， 蹬夹下旋。前低后高， 滑沙伸展， 绷腿收腹， 浮升水面。动作结构与技术要点：(1) 泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部。
3、游泳怎么样才能游的远啊。游泳要游的远，就是松、慢、和定三个字。松，在练习过程中要放松心态，从而放松肌肉。滑行的时间等于放松休息。自由泳和蛙泳是同理的，身体位置卧得平，每一划后就是一个有节奏的滑行，这个滑行一定不可以紧张。
4、怎样游长距离自游泳。长距离自由泳技巧 身体前后伸展，略向下绷，像船底一样 胳膊出水要配合转体，头看向后上方换气，换气不要太着急，呼吸要做到流畅自然，如果一换气就进点水到嘴里或者鼻子里，不但节奏打乱，而且你得排出水或者憋气而徒。
5、怎样锻炼可以游泳游得更远更久。自由泳怎样才能游得更远？自由泳游得更远更快的方法：一定要学会换气；如不能换气，在水中游几米就会游不动。换气的方法是当左手(或右手)向下划时，身体向左斜，同时头也向左露出水面换气。游泳怎样才可以游得更快呢？
游泳如何拉高水面距离
1、怎样长距离游自由泳。体位要摆正，在游泳的过程中身体摆动幅度不要大，否则身体的不稳定会导致你花费更多体力来维持身体在水中的位置，然后掌握好自己的换气频率，可以在脑中想点其他的事情适当分散下注意力，这样就可以游长距离了。
2、自由泳如何游得远？所以，我也理解了，长距离游泳，二次腿是最适合的。具体自由泳二次腿配合，可以简单的记成，同侧手划水时，同侧脚同时鞭打。自由泳二次腿，完全把自由泳的打腿频率，降到了最低，同时，这样体能消耗，也得到了有效的保证，这为长距离游行，
3、游泳跳水怎样才能远？入水后，掌握好高低和方向，不要忙于做动作，入水深度掌握在1-1.5M之间，然后根据你比赛的项目迅速的做水下动作，如果是自由泳或者是蝶泳，可以在水下做水下蝶泳腿，自由泳还可以打自由泳腿慢慢打出水面。还有入水后千万。
4、怎么能够做到游得轻松而能连续长距离游自由泳？ 在刚入水时候，尽量不要一开始就拼命游很快，这样会导致你很快失去体力，不能长距离游。应该先慢慢游，体会自己的动作，看看哪些比上次进步了。其实在慢动作中能保持正确姿势更加困难，同时也可以让自己更加了解自己动作中。