游泳是凉水还是温水
游泳都是冷水，为什么游泳不能是热水？游泳前冲冷水澡，泳后冲热水澡这样是最好的，下水前冲下凉水，适应水温，防止抽筋。
游泳是凉水还是温水
1、早上游泳{冰水好还是温水好}。这个呢，要看你的体质了，有的人一年四季都游泳，所以呢，冷水冰水都无所谓，但是，相反呢，如果不是 一年四季都游泳的话，我建议你，还是选择后者对你的身体比较好。因为你的身体再怎么健康，也会受不了那冰水对骨头的。
2、游泳前冲热水还是冷水好？游泳前能泡热水澡吗？游泳前冲冷水澡，泳后冲热水澡这样是最好的，下水前冲下凉水，适应水温，防止抽筋，保护心肺，游完后冲热水，帮助恢复体温，减缓疲劳，防止感冒 泳前冲水水温还是适当为好，因为水太凉的话人会受不了，但水太热的话也不。
3、游泳时先热水还是冷水？我个人是冲温水，也游泳池水温接近最好，然后热身，最后深呼吸两口。游泳前可以洗，但是水不易过热最好是较温的水，然后用较凉的水轻拍肘关节，以及身体的重要活动关节 ，做一下热身运动就可以了。如果水温过高可能会导致。
4、让宝宝学游泳要凉水还是温水。肯定是温水啊，但水温也不要太高。太热了宝宝容易出汗，耗体力，给宝宝带好游泳圈，时刻观察着宝宝，要是有什么异样，立即把抱宝宝出来。第一次游不要太长时间，15分钟为宜，游完后给宝宝喂点水。浴巾应该提前备好。以免。
5、游泳的水温该多少度？游泳最理想的水温是26℃，由于水温会比气温略低，所以室外温度在31~33℃的时候是比较合适游泳的。下午5时到7时是游泳的理想时间。因为水温的传热、散热速度都比较慢，当下午5时到7时的时候，气温开始下降，水温这时候还。
游泳是凉水还是温水
1、冬泳用冷水好还是热水好？要锻炼身体和治某些病的人用冷水好，否则就失去了冬泳的意义；体质太弱和有疾病的人，应该用热水，用冷水会身体吃不消。
2、游泳入水前做好准备工作，应该用冷水还是热水冲洗后入水呢？冷水，这样可以使毛细血管收缩，在进水时不会失去太多温度，低温容易造成抽筋等问题，同理，先热水的话，会使毛细血管扩张结果不言而喻了
3、游泳池是冷水的原因。游泳池是冷水的原因1 冷水游泳的原因 锻炼心血管 刚入水时，低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。当运动起来后，运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张，这一缩一张，让平时不怎么能锻炼到的心血管也。
4、游泳前应该冲热水澡还是凉水澡？游泳前冲冷水澡。游泳前冲冷水澡，泳后冲热水澡这样是最好的，下水前冲下凉水，适应水温，防止抽筋，保护心肺，游完后冲热水，帮助恢复体温，减缓疲劳，防止感冒。泳前冲水水温还是适当为好，因为水太凉的话人会受不了，