游泳前可以喝冰水吗
游泳前喝水好还是不好？游泳前喝热水好还是冷水好？游泳的前后都是可以喝水的，很多人认为在水中就不会出汗，其实并不是这个道理，即使你在水中游泳你的身体也会有出汗的现象，只不过你没法用眼睛观察到，
游泳前可以喝冰水吗
1、游泳的时候不能喝冰饮料吗？游泳是水中项目，水温比体温高，喝冰饮再下水运动，内[胃刚进冷的东西]外[水在降体温]夹击容易胃肠痛，也容易得胃肠病。游泳前半个小时最好不要吃东西，因为吃东西胃要消化需要血液[在耗氧气]，运动也在增加耗阳气，容。
2、运动时可以喝水吗？不过要注意的是不要喝冰水，要喝温水，冰水会影响消化系统的。 在运动的时候，可以喝水吗？很多朋友都有运动后喝水的习惯！但是喝水的讲究可是就大了。在剧烈运动后满身是汉的情况下大口喝水是绝大部份的人。这样喝水对身体从科学的角度是。
3、游泳时，身体不出汗，但为什么游泳结束后还是会感到口渴？饮用水温度应在五到十摄氏度之间，不可饮用冰水，以免影响消化系统。运动前后的补水，最好选择富含钙元素和镁元素的矿泉水，以补充身体对无机盐的需求；也可选择一些补糖、补电解质和多种维生素的低渗运动饮料，以减轻因。
4、运动期间可以喝水吗。不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调有人图一时痛快，剧烈运动刚一结束，马上就用电风扇吹，进入空调室或在阴凉风口处乘凉。这会带走很多热量，使皮肤温度迅速降低，同时通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，使局部抗病力量下降。
5、刚刚游泳完了后可以直接喝冰水或者吃饭吗？会不会有副作用。因为你空腹去游泳的，而且又在结束后喝了冰水！我们知道仰泳是很消耗体能和水分的，在游泳时胃的蠕动就较岸上频繁，所以你喝了冰水就这样了。应该没有什么大问题，以后注意就可以的了。可以吃饭。祝你游泳愉快。望采纳 。
游泳前可以喝冰水吗
1、游泳后，能马上喝水吗？游泳后是可以马上喝水的。在很多人的眼里，游泳是在水里进行的，没有出汗，身体不会失水。但实际上，游泳后常常会感到口渴。一般来说，为了减轻运动时的缺水程度，应该在运动前、运动中、运动后分别给予补充。建议在游泳前1
2、运动后可以喝冰水吗？不能喝。如果人体在满头大汗、身体温度较高的时候喝下大量冰水，心脏的负荷会很大，容易“受伤”。这个坏习惯需要引起重视。由于食道与心脏的位置非常接近，运动后喝冰水会令心跳加速，身体急速降温。当人体温度较高、出汗的。
3、运动完可以马上喝冰水吗。运动完不可以马上喝冰水，运动后喝加点碘盐的温开水最好。切忌运动后大量冷饮。运动后全身血液进行了重新分配，大量血液涌向肌肉和体表供应运动之需，而消化器官则相对血液较少。若此时大量饮用冰冻饮料，由于温度过低，强烈刺激。
4、游泳后喝冷水还是热水好。喝冷开水或温开水好，不要喝热开水。游泳的人游完了泳，身体已经消耗了大量体能，而且，在泳池冷水中呆了较长时间，身体已适应了较冷的环境，这时上岸和冷开水或温开水，身体容易适应，可以及时补充和吸收水分；如果这时喝。