游泳后吃饭会胖吗为什么
游泳后很饿，吃适量的东西会胖吗？吃适量的东西会胖的可能性很小，但是一般建议在游泳前吃东西。游泳是属于有氧运动减肥中最健康的方式之一，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。建议游泳前最。
2、为什么游完泳之后体重反而增加了。所以，游泳之后人们常能吃得好睡得香，消耗热量又补回来了，甚至比消耗的还多。因此，不注意节食，尤其运动一段时间后又停止，最容易使体重超过原来水平。这便是很多人运动减肥失败的重要原因。
3、游完泳吃东西会胖吗。不会的！你放心，因为游泳要消耗很大的体能，所以通常我们游泳完了就会觉得很累，所以在吃东西的话，也就是补充体能啊！
4、游泳后吃东西会胖还是游泳前吃东西会胖？身体对水温的适应等方面已经可以了，才能加快速度。游泳以后应该补充水分、盐分，我自己的体会就是1至2片粗纤维饼干和白开水。这样就既锻炼身体，又不会增加体重！因为游泳后大家觉得饿，所以又去吃很多，就失去了效果。
5、游泳之后饭量加大会发胖吗。游泳的目的是为了更多的消耗脂肪，如果运动完大量进食的话，不但没有起到减少脂肪的目的，反而还有可能会增肥。所以不建议运动后，大量进食。
游泳后吃饭会胖吗为什么
1、游泳过后 什么时间进食，不会发胖。吃平时的饭就可以，吃少了营养不够，吃太多又会长胖。忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。忌游泳后。
2、游泳完可以吃东西吗 游泳后可以吃东西吗。很多人担心游泳后吃东西容易长胖，实际上刚游泳完身体代谢加速会持续一段时间，此时吃适量的食物并不容易长胖。有研究显示40分钟以内进食都不容易长胖哦！2 游泳后多久能吃东西 20分钟后吃最好。游泳后没有急促的喘。
3、游泳之后可以吃东西吗？我是要减肥的！最好不要吃，因为游泳会消耗大量的体力，等游完泳之后身体会觉得很疲倦感觉会很饿。食欲也会变得非常好，吃少点的东西可以的，如果吃得多的话，吸收会很好，所以更容易胖。
4、游泳半小时后吃饭会胖吗？//。只要你合理搭配膳食，定时定量进食，特别是晚餐要注意不要过多摄入脂肪和糖，一般来说是不会发胖的，你说的游泳之后进食，只要不过量摄入，是不会发胖的 如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处 。
5、游泳减肥效果好吗？游泳后不节食会复胖。游泳减肥后吃什么 由于游泳后有强烈的饥饿感，因此有相当一部分人会一下子吃进很多东西，这样就容易造成能量过剩，反而易引起发胖。如果正在减肥，那么摄入的热量一定要小于消耗的热量，如果还感到饿，就吃些蔬菜瓜果充饥。