跑步呼吸和游泳的区别在哪
跑步和游泳二选一，哪个更能达到全身运动的效果？所以说在呼吸的频率上面，不管是游泳还是跑步，两者都是完全不同的，而且两者的使用的肌肉以及运动的方式都是完全不同的，我个人认为游泳的效果更加好，因为它能够锻炼到全身，但是因它的条件有太多的限制，而跑步是更加适合所。
2、为什么游泳运动的呼吸量比跑步运动少？游泳是缓慢 有氧运动 ，只有慢跑能稍一样，要速度的跑步，对 人体体能 消耗较大，呼出的二氧化碳较多，补充的氧气供应不足，呼吸量 就大，像石头压在心底，难以喘息
3、游泳和跑步分别有哪些好处，哪个更好一些。从消耗能量角度来比较，同样强度(心率)时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高一点。 从关节保护的角度来说，游泳能减少腰关节和膝关节的压力。这两个关节是体重过大的人最容易受损的。游泳时的体姿决定了这些关节不用受到来。
4、长期跑步者和长期游泳者相比，哪些方面不一样。跑步和游泳的区别：锻炼肌肉位置不同游泳：不管是自由泳还是蛙泳，都可以对手臂肌肉进行锻炼；跑步：主要用到的是腿部，对于手臂没有很大的锻炼效果；骨密度和关节游泳：在水中游泳，由于浮力的影响，会减少对关节的受伤风险，
5、比较游水和跑步那个得肺活量多。（这就是为何游泳后感觉饿，而跑步后感觉渴的原因）最后，关于 肺活量 ，个人认为游泳对于肺活量的锻炼比跑步更上一层。因为游泳中对呼吸和呼吸的节奏控制要比跑步苛刻的多，呼吸一乱，我保证你游不出6米就停。
跑步呼吸和游泳的区别在哪
1、游泳30分钟和跑步30分钟，健身减肥效果综合性能，差距有多大？对于跑步而言，虽然说可以有效的达到所谓的工作效率，但是由于呼吸速率不受控制，呼吸更快，相对来说肺活量更小，氧气和二氧化碳的转接率也会更低，鸡肉也不可能充足的得到氧气供应，这也是两者不同之处。对于跑步30分钟和游泳。
2、游泳和跑步分别有哪些好处，哪个更好一些？(1)对场地的要求低，比如马路、公园、野外、运动场等只要有路的地方就可以开始跑步；(2)由于跑步环境是变化的且是在户外，跑步相对不易疲劳，趣味性相对游泳要稍高些；(3)跑步更易接近大自然，吸收更多的新鲜空气；(4)跑步更容易与不同。
3、跑步和游泳二选一的话，哪个更能达到全身运动的效果？游泳池的温度一般都是在25℃左右，而人体的正常温度在37℃左右，所以在水中游泳时，由于体温和水温有一定的差距，这会更多消耗我们的热量。对于跑步而言，一般都是维持正常的身体标准，如果两者运动的时间相等，游泳的减肥效果。
4、长期跑步者和长期游泳者相比，哪方面不一样？没什么不一样的，没什么一样的，可能跑步的人更瘦一些，身上的脂肪更少一些
5、游泳和跑步哪个更好。但减肥效果并不只取决于运动过程中的热量消耗，还要看运动给身体带来的影响，比如从肌肉用量看，跑步过程用到的大部分为腿部肌肉，对于游泳者来说，则必须调动全身的大部分肌肉。肌肉不仅会在锻炼过程中消耗热量，即使运动结束。