游泳为什么会腰椎疼痛呢
第一次游泳后后腰胀痛。平时运动少，突然进行运动量过大或持续时间长的运动导致腰疼。游泳会锻炼到腰部，特别是蛙泳，需要腰部肌肉运动来保证身体不会因为倾斜而下沉，在进行蛙泳时，腰部肌肉因乳酸堆积及肌肉纤维的破损导致腰疼。可能是水的。
游泳为什么会腰椎疼痛呢
1、游泳腰疼是怎么回事。解决方法：游泳前应多做热身运动，防止抽筋，热身不充分的话，身体应激性不够，容易造成肌肉拉伤，诱发腰部疼痛。游泳姿势不正确造成腰疼 不重视正确姿势，用力过猛，超过了肌肉本身所能承受的能力，就容易拉伤肌肉。不重视动作。
2、蛙泳后，大腿根和腰部疼，这是怎么回事？大腿疼是正常现象，主要是泳的过猛，持续着这样的运动量过半个月就好了。但是泳蛙泳腰是不会疼的，应该是楼主的姿势不对。初学蛙泳体位是平稳的，不能像专业蛙泳那样靠腰的向前送臂。换气应该抬脖子，只要抬到头完全在水。
3、游泳后腰椎盘疼痛。如果这样的话可能会因为长时间的弯腰造成腰部压力过大而导致疼痛，你可以多采用一些实用游泳中的蛙泳，比如仰头，弓背。速度放慢，动作放缓，也可以换成自由泳活蝶泳。游泳要适度，因为我们不是运动员，所以游泳一段时间要休息。
4、游泳以后，腰痛，怎么回事，怎么治疗。要知道在众多的运动项目当中，游泳是一项受伤几率最少的锻炼项目，适合各种年龄阶层的锻炼活动，尤其是适合一些慢性疾病患者以及一些老年人群的锻炼，有不少患有慢性病的在游了一两年之后病情有好转甚至消失的例子。
5、自由泳腿蹦太直为啥腰疼。腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的。
游泳为什么会腰椎疼痛呢
1、蛙泳游完腰痛，大概会是什么原因。一方面可能是很久没有蛙泳或者刚开始蛙泳。另一方面，应该姿势不标准。任何泳姿都要求身体在水下呈流线型。具体做法是手指尖向前伸，脚趾向后拉，双臂加紧脑袋，双腿并拢，感觉身体被人用力向前后拉长，这样减小了纵向了阻力。题。
2、学自由泳为什么会腰酸背痛。你腿部肌肉游的时候处于一个高度紧张状态 当然会酸痛啦。你可以稍微放松一下肌肉 大腿不一定要伸得很直。 游泳池水底貌似有水线的 你可以跟着水线游 就不会游歪了
3、游泳后腰椎盘疼痛。正常来讲有用是可以锻炼脊椎的，是预防脊柱疾病最有效的方法！但是你现在又症状可能就加剧了疼痛，要到正规的地方，中医正骨或者脊椎矫正的地方把腰间盘突出治好，再去锻炼不仅不会疼，而且还会更好的锻炼你的腰部肌肉避免再。
4、游泳后腰疼怎么处理。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。 游泳后腰疼怎么处理2 泳姿不正确专业的游泳运动员说：有些人在做蛙泳的泳姿练习时，抬头吸气这个环节没有腰部发力向上抬起的这个动作。 但是很多爱好者没有正确的掌握泳姿的技术要求，