游泳哪种好
哪种游泳最好？什么时候游泳最好4点半吃饭，五点半游泳 国际医学会游泳协会称，保健性游泳要求一次性游泳的时间在20～45分钟，根据年龄的不同游泳的距离也不同，一般来说：10～11岁游500～600米； 12～13岁游750～800米；14～50岁游1000米；50～60。
游泳哪种好
1、游泳用什么方式更好。一般先学习蛙泳，蛙泳这种泳姿对学习者的关节柔韧性、力量要求没有其他泳姿那么高，所以蛙泳学起来比较容易，而且实用（一般水中踩水都采用蛙泳腿踩水）。学习完蛙泳，接着可以学习自由泳；自由泳需要手脚的配合，也是需要。
2、哪种游泳最好学，哪种游泳姿势最好看？仰游泳最好学，蝶游泳姿势最好看。仰泳（backstroke）：又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水。
3、那种游泳方式最好。其实自由式 顾名思义，本身就是自由的，没什么限制的。所以如果说自由式的话，对你来说最快的姿势就算自由式。只是爬泳是暂时所知的效率最高的游泳方式了，无论从速度上还是体力上来说。新手们都会认为自由式比蛙泳难学。
4、怎样游泳才能最有效地减肥？蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳这四种泳姿哪种最。心率很容易超出心率减少的范围，很容易成为运动心肺功能。如果普通人像这样去游泳，估计50米，100米（半圈）会休息一下，等待心率再次下降，很可能最终会在一小时内找到4500米。 。 。如果你使用老式的青蛙，距离很长，你的。
5、哪种泳姿最省力？学游泳先学哪种好？如果是全力快速游泳，游相同的距离，自由泳最快，游泳所需的时间也最短，肯定是最省力的。如果是慢速游泳或者只是漂浮在水面上，那么仰泳最省力，可以坚持很长时间。从安全的角度看，学游泳应该先学潜泳，学会了潜泳，一般就。
游泳哪种好
1、谁知道哪种游泳法最好？怎么游？初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳 爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂轮流划水，动作很像 爬行，所以人们称之为“爬泳。
2、游泳哪种姿势好。自由泳学起来难 “会蛙泳的人多，是因为学蛙泳最容易，学自由泳难。”自由泳动作不好掌握，原因有三点：一是自由泳呼吸要侧头，这个技术有难度，特别是对初学游泳的人来说；二是自由泳要双臂双腿交叉做动作，比起动作。
3、初学者想要学习游泳，从哪个泳姿练起比较好？先学哪种泳姿是因人而宜的，学习游泳的目的不同，人群不同，先学的姿势也可以不同。如果你只是为了学会一种游泳技术，然后可以愉快的水中游起来，那么蛙泳，如果你的目标是做专业的运动员，那么请一定初学蛙泳。蛙泳节奏明显。
4、哪一种泳姿最好学？游泳是不是减肥最快的方式？如果腰部柔软，整个人就像一摊泥。身体的旋转可以有效地发挥躯干大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。自由泳的完整合作有很多种形式。一般来说，每划水2次，打水6次，呼吸1次。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，