自由游泳憋气时间多久
游泳憋气最长多长时间，正常人游泳憋气多长时间。游泳憋气最长时间是不确定的，没有固定的数值，不同的人肺活量的不同，憋气时间也不一样的，如果经过特殊训练，最长憋气时间可达到十几分钟。正常人游泳憋气大概是30秒到一分钟左右不等。要想憋气时间长，是需要锻炼肺活量的。
2、游泳憋气要多久。一般人游泳可以憋气3～4分钟左右，不过具体时间还是由个人体质有所改变。游泳时并不是完全靠憋气，更多的是依靠人体呼吸节奏来维持能量，因此憋气一定要量力而行，第一次憋气的时候不要勉强自己，可以通过后期练习慢慢增加憋气。
3、游泳憋气多久算正常。憋气多久一般没有具体的规定数值，一般正常人憋气达到30秒以上，就说明心肺功能比较良好。憋气可以起到锻炼肺活量的作用。憋气的时候也要注意方法，要有规律的控制憋气的时间。尽量根据自身具体情况，选择合理适宜的运动方案。
4、游泳憋气能够多长时间。普通的游泳者可以到1分钟，像我就是不长游泳的不过却憋过1分20几秒的哦！呵呵 高纪录的憋气达人可以憋到4分多钟哦！超惊人的耶~呵呵
5、人最多能在水下憋气多久？十万个冷知识
自由游泳憋气时间多久
1、人可以在水下憋气几分钟？他控制呼吸的关键是他的“禅态”技术。在2012年10月，Severinsen在伦敦的一座游泳池里以头没入水下长达22分钟的时间打破了当时的世界纪录。一般情况下普通人能到三到四分钟。训练憋气要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体。
2、在水中憋气最长时间的世界纪录是多久。世界上最长的憋气时间，可在水下待22分钟，成为新的世界纪录
3、刚开始学游泳，要学憋气，但是还不到几秒就忍不住，一般人能憋多久，有什么。到大脑微有眩晕或困倦，再到这种感觉完全消失，大概中间要5分钟左右，这时候开始闭气，并看时间。你会发现即使是第一次练习，憋气1分半到两分也是很容易的，如果觉得不适比如憋不住了，或者脑袋又有些晕，就立即停止，不。
4、人在水里憋气能撑多长时间？一般人是1分40秒左右，根据肺活量。水性好的能长点 花样游泳运动员能达到5分钟 经过特殊训练的能更长，有些人能在水下换气，或者皮肤呼吸，比较特殊。
5、一般游泳人员在水中憋气有多久？憋气可以练习长久吗。你躺床上或者躺到个非常舒适的环境中，然后闭上眼睛，然后全身完全放松，一点劲都别用，然后开始憋，头脑中想些愉快或者让你放松的事情（千万别想过了多久了），就这样你都可以大大的提高你憋气的时间。我上次用这方法试试。