游泳和网球哪种运动更好
大学学游泳还是网球。总归是网球好一点,网球有社交属性,而且游泳毕竟有潜在危险。
2、女孩网球骑马游泳哪个好。网球和骑马其实也是一项好的,但没有接受专业的指导容易对手腕和肘关节造成损伤。相对来说,游泳好一些
3、网球跑步步行游泳对比。打网球和游泳都比跑步消耗体能!而打网球和游泳比,游泳要比打网球更消耗能量!但是跑步是最方便的锻炼身体的方法,因为只要有空地就可以来锻炼!而不像打网球和游泳那样都需要一大块的场地和一些必要的设备,这就是最不方便。
4、网球和游泳。游泳据说会使肩膀变宽,不过那是专业人士,业余大概也能使你体型变好。网球对全身肌肉都有锻炼,但初学者因为不常练发球可能练不到腹肌,网球MM倒是很受欢迎^^但网球开销很大,如果承受不了建议你还是选游泳。
5、网球 游泳 哪个比较减肥?游泳比较好,不过要经常游泳才有效果,别一次游很长时间,然后就不去了,那样什么运动都不会有效果的
游泳和网球哪种运动更好
1、网球和游泳哪个更练心肺能力?因此血压值变得更为有利;血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计,一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次,每博输出量约为60—80毫升,而长期参加游泳锻炼的人,在同样情况下只需收缩50次左右,每博输出量却达到。
2、打网球和游泳那个更能减肥。控制好游泳的时间,每次游泳时间最好大于1.5小时。4 如果觉得游泳累了或是不会游泳,再水里快速的走动同样可以达到与游泳一样 的减肥效果。5 一份付出一份收获,请勿偷懒。6 记得下水前的准备活动和出水时的放松运动。
3、类似网球游泳这样的运动哪样对颈椎病有好处。游泳更有好处。因为网球发球时间长了会留职业病。对颈椎也不好 我就是练网球的
4、女孩子比较适合什么运动? 游泳 还是 球类的 ? 比如网球之类的 。游泳挺好的,不过时间有限,而且女孩子不是太方便 温度水质都要适当才好 个人觉得羽毛球很好,排球,网球也行
5、网球 游泳等 练臂力。技术不规范还会打伤自己造成网球肘。游泳是非常好的项目了,发展爆发力、耐力、灵敏、协调,而且是四肢协调发展,对心肺有很好的锻炼,而且游泳还必须克服阻力和水温,因此锻炼效果加倍。游泳基本没啥害处,就是要卫生。