游泳是唯一一个全身运动
游泳是全身锻炼的最好方式吗？“游泳可以锻炼身体，尤其对防治颈椎、腰椎病最好。”人在水中处于悬浮状态，不需要用多大的力量便可以运动自如，而且游泳是不断地重复交替性的动作。以蛙泳为例，可以全面活动颈椎等各个关节，有效促进颈椎周围劳损肌肉和韧带的。
游泳是唯一一个全身运动
1、为什么游泳是全身运动的最佳选择？游泳是一种全身心运动，还可使胃肠蠕动加快，耗去多余的脂肪，增强腹肌和关节韧带的活力，使体温调节能力加强。
2、游泳属于什么运动？马拉松、高山跳水等；也有许多户外、户内都有的运动项目，如：田径、体操、球类、武术、游泳、滑冰、射击、射箭、瑜伽、跳绳、拔河等；户内运动项目有很多，但同时都能在户外进行；游泳属于户外运动，也属于户内运动。
3、游泳是一项全身运动，既能强身又能减肥，那么游泳之前应该注意什么事项。三、红眼病 游泳时如果不小心接触红眼病患者用过的毛巾、水龙头、门把、游泳池的水等，就非常有可能被传染。如果游泳后发现眼睛大量分泌物、发红流泪等，要马上就医。四、妇科病 女性在游泳中坐在池边或场地的躺椅上休息，
4、游泳是一项全身健身运动。由于人在水中无任何负担，不会对颈椎间盘造成任何损伤，也不会造成关节和肌肉的损伤。由此可见，经常不但能有效防治颈椎病，同时对全身所有系统都有好处。游泳适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。落枕、颈椎小关节。
5、游泳是什么样的运动？使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。
游泳是唯一一个全身运动
1、游泳对身体有什么好处。游泳对人体有哪些好处呢？
2、游泳是全方位发展的运动吗？是的，游泳是一种让全身得到锻炼的体育运动。人在游泳时，身体的骨骼支撑着关节和肌肉在不断运动，特别是四肢的关节和肌肉和腰腹肌、胸大肌、背阔肌、臀部肌及颈部肌肉在运动；同时，呼吸系统、血液循环系统、消化系统、泌尿。
3、游泳的好处有什么。游泳是一项全身运动，能使全身肌肉群能到锻炼，得到均衡、协调的发展，使肌肉线条流畅。像跑步、打球虽然也属于全身运动，但一不小心受伤，就会使局部部位肌肉又硬又明显。但如果长期有计划的进行游泳训练，可以让身体处于无负重。
4、游泳可以锻炼全身的肌肉，代替所有运动，是不是真的？如何科学的游泳？保证充足的能量 首先游泳是一个非常消耗体能的运动，在游泳过程中水的浮力、压力、阻力会使我们全身各个器官得到运动，促进新陈代谢的加强，可以更好的适应温度的不断变化。如果我们空腹或是饮食太饱都会造成不良影响，比如。