长期不运动会导致嗜睡吗 长期不运动会导致嗜睡吗
缺乏锻炼会犯困吗
运动之后睡眠不足、睡眠质量不高、身体休息不够，就无法恢复机能，也会出现无力、犯困的症状。运动以后出现犯困的表现也可能和身体过于虚弱、平时锻炼较少有关。气虚也会导致运动后犯困、无力，主要是由于机体免疫调节紊乱导致的。
5、缺少运动会导致嗜睡吗
不会啊，我就很少运动的！
6、人是不是缺乏锻炼,容易犯困?没有精神?
很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重春困症状。在办公大楼，如果有20%的人出现嗜睡、打哈欠、眼睛睁不开、脸潮红、迎风流泪、掉发等症状，就应该停开空调。春天湿气比较重，
7、容易瞌睡这和不经常锻炼身体有关吗?
嗜睡症 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
8、长期不运动,突然运动会不会感到疲乏,想睡觉?
长期没运动了，突然运动确实会比较疲累，总感觉没体力，这个是很正常的，主要是身体还没适应过来，慢慢调整，坚持几天就好了。望采纳！
9、经常不锻炼身体,对人体什么坏处?听说不锻炼身体,精神反而不好,天天想睡.
你自己觉得咧？我觉得如果一周能去运动一两次感觉整个人都很精神。你会感觉到生命的力量，感觉有活力，很清醒的感觉。会觉得自己有力气去做一些事情，活跃起来。尤其是在放长假的时候，特别明显。如果天天都懒懒的话，整个人。
1不运动是不是会每天精神不振,爱犯困?
或许你可以在你困的时候吃点巧克力嘛，刺激刺激你的神经，应该比较不会烦困。下课的时候到处走一走，或者洗把脸，上课就会比较有精神一点了，下课不要还死捧着书，写着作业，要知道是上课重要还是下课重要呢，要学会选择哦。