脚部剧烈运动会肿吗女生 脚部剧烈运动会肿吗女生怎么办
腿脚剧烈运动后会有肿的可能吗?
会肿的，因为人的肌肉也是有一定负荷的，当你的运动过量会引起肌肉肿胀，也会比较疼，这也是正常现象。不过没关系，坚持3-5天就好了。
1、跑步脚会肿吗?
跑步后脚会肿，是因为跑步的时候，脚踝部分由于收到过强的压力，导致超负荷活动。跑步的姿势不对，也有可能会导致脚肿，如果没有把力量均匀的分布于脚部各个部位，会出现脚部部分肿痛的问题。
2、运动后脚肿了怎么回事?
这是因为运动强度高或者准备运动做的不够的缘故。冷敷疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。”“。
3、跑步为什么脚肿
还有跑步的姿势问题，如果没有把力量均匀的分布于脚部各个部位，会出现脚部部分肿痛的问题。适当的运动是最好的，超出了身体的负荷，就会出现种种问题，锻炼是循序渐进的过程，不要求快，调整步姿，调整步速，都能有效缓解肿痛。
4、为什么跑步后脚会肿
你是指哪个地方呢，是大腿还是小腿还是脚腕关节，以我个人理解，是因为你长期不运动，一时间跑完后肢上肌肉会感觉酸痛，或跑的步伐有正确从而使关节磨擦肿起，休息几天就没事了，多跑几天下来你会感觉到自己的身体比以前。
5、运动完后为什么会水肿
那么造成腿部水肿的原因也可能是饮食失衡及营养素缺乏。比如钙的摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度；如果饮食中钠的摄入量偏高，造成毛细血管内外的渗透压失衡，引发高血压和下肢水肿。
6、运动不当,导致脚肿胀疼痛,怎么能尽快缓解?
有些人平时有运动的习惯，但是没有掌握正确的运动方法，导致身体酸痛的症状比较明显。比如如果跑步的时间太长，可能导致脚部伤肿的症状比较突出。尤其是穿一些非运动鞋跑步，也许会对脚踝的部位会造成一定的损伤表现。所以大家要。
7、跑步跑了几天为什么脚眼会肿痛疼?
这是因为剧烈运动导致的肌肉不适应引起的，也可能扭伤了脚
8、脚肿的像个“馒头”,为何会出现这样的情况?
还有一种情况，就是在我们经过体育锻炼之后，脚部可能也会肿得像“馒头”一样，这其实跟我们在做运动之前没有做到很好的拉伸，在运动完之后，对于脚部也没有得到很好的放松，是有着很大的关系的。这其实也要求。
9、为什么剧烈运动之后脚踝会痛,要怎样才能避免,怎样才能好?
处理则依照上述伤害第一级的「48小时急性期」方式,而且,因为情况比较严重,所以,冰敷次数要多一些;像此种状况,很多防护员都会要你将脚「泡在冰桶」里,效果会比较明显。如果是泡在冰桶里,肿胀约在急性期48小时以内就会消退;此种情况,