刚吃完饭以后就练运动会胖吗 刚吃完饭以后就练运动会胖吗减肥
早餐吃了再运动会容易胖吗?
不会的，胖不胖依靠的是一天摄入的总热量和你消耗的总热量。如果吃的比消耗的多，则会胖，如果消耗的比吃的多，则会瘦。
1、吃的多,然后运动会胖吗?
吃完饭最好是休息30分钟在做运动,休息一下再运动不仅对减肥有帮助对身体也有好处!要休息一会，然后在简单的动一动，千万不要做剧烈运动。按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以。
2、吃完饭后马上运动会胖吗?
吃完饭后马上运动会让胃下垂。要运动的话是需要吃晚饭休息半小时在运动。可能会很重要的吧。减肥主要就是了解自己是怎样的一个体质可参考（稼瑾红shou身笔记）。
3、饭后运动会有助于减肥吗?
饭后运动当然有助于减肥，但是刚刚吃完饭是不能运动的，一定要让食物稍微消化，可以在饭后一个小时后再进行运动。如果吃完饭后就躺着不动的话，是很容易长胖的，所以说在吃饭完以后适当的进行运动可以加快消化，并且消耗部分。
4、饭后散步能减肥吗?能避免增肥
我们的运动行为会调动肌肉消耗糖，当一次进食后马上开始进行运动，就可以防止一部分刚刚摄入的糖转存为脂肪，没有新的脂肪被重新储存，也就不会变胖了。但如果吃的不多或者饮食上低糖低脂，就算不运动也不会储存脂肪，本身吃。
5、想长胖饭前运动好还是饭后运动好?
晚饭后坐着不动，会让人更加的肥胖。如果想预防脂肪和一些废物在身体中堆积，就应当在吃过晚饭后出去运动一下。这样可以使脂肪得到燃烧，是一种有效的减肥方法。 值得注意的是应当在饭后休息一小时以后再进行剧烈运动。可以。
6、一天三餐都正常吃晚饭后运动能减肥吗
但是如果每天吃完饭以后很少进行体育锻炼，或者是吃完以后直接休息或者睡觉，是不利于食物消化的时间长久以后，会慢慢转变成脂肪堆积在身体内造成肥胖，所以除了每天三餐吃好之后，一定要加强运动运动才有助于消耗能量，才不会变。
7、中午吃完饭之后,可不可以进行健身运动?
它都会严重影响到我们的日常生活，所以建议大家吃完饭之后不要运动，真的想要运动的话先休息，休息完之后再运动，而且要知道吃完饭之后立刻运动，还会抑制脂肪的分解，一点都达不到减肥瘦身的目的，反而会让你越来越胖。
8、我今天这样饮食加运动会胖吗?对于女生的话
我觉得你这样吃不会胖，会越来越瘦的，因为你把运动也加上了吗？你的饮食挺清淡的，基本上没有什么肉都是属于饿低脂低油低糖的，嗯，我觉得你现在的这种运动方式非常好，然后一定要保持注意会越来越瘦的。 那一定要坚持。
9、饭后一个小时,真的可以跑步减肥吗?
因刚吃完饭,身体需要把大量的血液转运到胃肠道,从而使胃肠晚上四点到六点。其次，你也可以在晚饭后跑一个小时左右。午餐后的短时间不适合剧烈运动，因为它会引起胃下垂和消化不良等症状。然而，你可以在饭后十分钟内散步、