吃的很撑然后运动会涨肉吗 吃的很撑然后运动会涨肉吗
吃的多,然后运动会胖吗?
吃完饭最好是休息30分钟在做运动,休息一下再运动不仅对减肥有帮助对身体也有好处!要休息一会，然后在简单的动一动，千万不要做剧烈运动。按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以。
5、吃的多多锻炼身体还会发胖吗
运动可以消耗掉脂肪，但是如何在消耗掉脂肪同时不要摄入过多脂肪，让饮食均衡配合运动呢，最好建议 1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以。
6、中午出去吃饭了 晚上少吃饭 加上运动会胖吗?
那要看你的消化系统，一日三餐，如果没餐吃得很饱，那么消化好的人就会把没有消化掉的食物储存起来，那么储存的食物转化为脂肪，少数排掉。如果消化不好的人，没有消化完的食物会通过大肠排放出去，或者大部分排出。一日多。
7、吃完饭后马上运动会胖吗?
吃完饭后马上运动会让胃下垂。要运动的话是需要吃晚饭休息半小时在运动。可能会很重要的吧。减肥主要就是了解自己是怎样的一个体质可参考（稼瑾红shou身笔记）。
8、不管什么人多吃多锻炼都会变壮吗
对。只要锻炼，人体的肌肉都会成长，就算是吃不胖的人也是，因为吃不胖的人是不容易长脂肪，但是肌肉只要锻炼就会长，除非是有肌肉萎缩的病。多吃高蛋白的有营养的食物，能让锻炼后的肌肉长得更快更好。
9、为什么健身会长肉,瘦小的人,健身后,吃多就长肉了?
运动后身体更容易吸收食物，但是不一定就长胖，运动的时候会消耗大量的，肌糖原，所以说为了让肌糖原再次恢复，会吸收大量的碳水化合物，但这并不代表就会长胖，只是说增加了肌肉，具体的长胖还是跟您吃的食物的量有关。
1中午吃了一大碗牛肉拉面,很撑,这样会不会长胖啊,会不会耽误减肥啊
偶然吃一顿是没有关系的 如果真的比较担心 建议就是可以运动一下 增加消耗 减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最。