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肌肉练成之后 如果不继续锻炼 会萎缩吗?
会，不锻炼的话肌肉会萎缩，你锻炼时间越长，肌肉萎缩的越慢。比如你健身5年了，在不锻炼肌肉的情况下你的肌肉萎缩速度比锻炼3年的人要慢，因为你的肌肉质量更好，密度更大，不易萎缩。当你肌肉一段时间不练，力量和线。
5、肌肉多少天不锻炼就会退化?
对于健身的人,36小时肌肉没有运动就会开始萎缩(当然程度不是很大)15天以后开始“退化”，“退化”到够日常生活使用的程度就不再“退化”，除非上了年纪。
6、长期不锻炼,从小到大没有提过任何重物,肌肉会不会出现问题?
只要你能保证营养到位，肌肉一般不会出现什么问题，只是你要比同龄人的力量要小而已。但是如果你既不锻炼营养也不够，那么很可能出现肌肉萎缩症，那将会非常麻烦。所以我们一般都会建议进行一定的力量训练 。
7、肌肉多少天不锻炼就会退化?
多久不训练会掉肌肉？
8、长时间不锻炼肌肉会不会萎缩?
如果你节食严重的话，你的肌肉会慢慢部分被分解成能量，但是纤维数不减，减的是肌肉内的营养，虽说不属于病态的萎缩，但是此时肌肉的力量，硬度，围度都会下降~要是非说萎缩也是可以的，不过不是病态的记住~。
9、长期不运动对人体的危害是非常巨大的,你知道会造成什么伤害吗?
最后导致免疫力下降，甚至肌肉萎缩等更严重的病症经常不运动可能会导致肌肉力量的萎缩，由于我们每天的运动量能够保证我们基础力量和基础代谢的正常，但是如果长期不运动可能会导致身体力量下降，肌肉萎缩，
1如果现在身上有肌肉,但是一段时间不练,肌肉会不会萎缩
不会萎缩…但是肌肉会松弛下来，变得软扑扑的～然后皮肤也会松弛下来～就和沙皮狗那样（夸张了～呵呵），不过只要你小小得练一下，又会变得生猛生猛！