为什么拼命运动会瘦下来
肥胖的人,为什么经过锻炼会越来越瘦?
因为，运动减肥的机理是：（1）人体运动主要能源来自于糖和脂肪。在有氧运动中，肌肉对血中游离脂肪酸和葡萄糖的利用增多，导致脂肪细胞释放大量的游离脂肪酸，使脂肪细胞瘦小；同时也使多余的血糖被消耗，不能转化为脂肪。（。
1、为什么运动可以减肥?
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2、为什么有的人参加体育锻炼后,体重会暂时减轻?
这主要是由于新陈代谢的增强，体内一部分水分和脂肪被消耗的缘故，如果继续锻炼下去，由于锻炼对身体起着良好的作用，肌肉发达，体重便会有所增加，然后就保持在一个比较稳定的水平。另外有一些人，身体较胖，通过运动能消耗掉。
3、为什么运动能够减肥?
一、生理方面 能量消耗：身体运动需要消耗能量，能量消耗量与运动量、运动强度、运动时间、运动方式等有关。一般来说，消耗1千卡热量需要运动2-3个小时，这个时间会因人而异。当身体消耗的能量大于摄入的能量时，就会产生能量。
4、每天坚持跑步的话,人的身体真的会变瘦吗?
我们之所以会变胖，就是因为体内有太多的脂肪。现在很多的减肥产品和医美，主要都是经过减脂、抽脂来使身体变的更瘦。所以说坚持跑步可以帮助我们减少更多的脂肪，在一定程度上会起到减肥的作用。跑步也是讲究方式方法的，跑步时。
5、为什么身体运动时就变瘦了不运动时就又胖回去了
运动，能把你吃的卡路里消耗掉些了，当你不在运动的时候，吃的能量都没得到消耗，它们都存储在你身体里。经常运动的人身体对于热量的吸收会更好。这是身体的保护机制。运动的人为了维持身体代谢的平衡，会下意识。
6、为什么我 健身 越来越瘦了
消瘦者在健美锻炼的时候，其它运动项目的锻炼最好少参加，尤其是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。原因是这些运动消耗能量较多，对于肌肉增长不利，而且会越练越瘦。另外，平时别进行耗费精力太多的其它活动。
7、越运动反而越重?再继续坚持就会瘦了…
1.糖原增加造成水滞留： 在运动时，身体储存在肌肉和肝的糖原大量消耗，会在运动中最先提供能量。在运动的 *** 下，肝糖原会快速补充，身体会储存更多的糖原。而在储存的过程中，糖原和水约会依照1:3的比例来储存，也就。
8、健身 为什么却变瘦了
健身的效果应该是先瘦，然后结实，停下后发胖，很正常
9、每天运动是不是就会逐渐消瘦
不一样，还有可能会长壮呢，因为肥肉会变肌肉，看上去瘦了实际上没有变轻呢，所以运动不会瘦很多的，不过让人变得健康倒是真的，锻炼身体减少疾病，所以适当的运动还是必须的，有利于身心健康！