运动会跑完400米过一段时间能跑3000米吗 运动会跑完400米过一段时间能跑3000米吗为什么
.吐了 明天400米决赛 和 接力 还有3000米 怎么
第一 其实吐是正常的 就算是训练过的运动员在高强度的训练或比赛也会发生这种情况。大脑缺氧造成的。第二 就算LZ是经过训练的 一般耐力 和速度耐力 心肺功能没有达到一个较高的水平。第三 相信LZ跑完后会感觉到臀部以及。
5、的标准时间分别是多少?初中生运动会能设3000米吗?
不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。
6、运动会怎么跑3000米
如果是400米标准场地，就是7.5圈，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度。
7、运动会如何跑3000米啊?急
3000米跑：主要是战术安排好，战术的安排要根据自己的能力来安排，（比如：耐力好的，要早些冲刺，耐力差的要晚些冲刺），战术上主要采用跟随，最后发力的方法。如果你的实力很强，战术上就是一开始就把所有对手甩开，
8、关于校运会上3000米跑
另外练习跑步不必太快，你要练习的是慢跑而且一直慢跑而不觉的累，如果1个月练习下来，你慢跑完3000米而不觉得累，你就达到目的了。这主要练就的一种耐力。跑的时候当然按照自己平时的节奏，但是要跟第一名保持一定距离，
9、运动会怎么跑3000米
3000米是中长跑，要用全脚掌着地跑，但是最后冲刺阶段是无氧，所以要采用短跑的方式，也就是前脚掌着地。跑3000米最重要的是节奏，节奏把握好，呼吸应该长而均匀，脚步迈大，配合呼吸的节奏，自己适当调整，建议比赛前自己。
1跑3000米 400米的跑道一般人多少时间一圈是标准
回答：1分20秒-1分45秒左右