暴食之后运动会胖吗还是瘦呢 暴食之后运动会胖吗还是瘦呢
暴饮暴食怎么瘦下来
暴食后适当的运动 有的人在暴食后走路都很困难,但是暴食后如果不运动,食物就会堆积在肠胃内。若是食物没有消化,就很容易引起肠胃炎。 所以在暴食后还是要运动,比如慢走,可以促进食物的消化。但是暴食后切勿剧烈运动,否则会使肠胃更。
1、暴饮暴食了三天会不会胖
有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过。
2、偶尔几次暴饮暴食(一个星期一到两次)会发胖吗?
其实我觉得一周1-2次是没问题的，主要是自己有意识，在之后的训练里面要加强，把吃多的消耗掉就行。然后就是 平日多吃水果蔬菜，远离肥腻跟油炸的。6点后真的不要吃任何东西了，其实不会很饿，我一般下午4点左右一盒。
3、早上暴食,中午不吃,晚上少吃,加上适量的运动会胖吗
从生物学上讲,淀粉和脂肪可以相互转化,但是人的运动首先消耗的是淀粉(糖类),这就是为什么吃淀粉(饭.面条等)不怎么长胖的原因.但是运动少了,淀粉照样让你长胖的,呵呵.没事就锻炼,只有自己明白吃了多少,所以,自己应当知道。
4、暴食后两天没有胖是不是就不会胖了?
体重是不大会上去，但也是要看你之后的几天是不是控制的好 一般来说下去和上来的体重都是要一个星期后才会看到肉的减少和增加，也就是说你比如一个礼拜瘦了5斤，其实体重是下去了，但是身体可能刚开始不觉得瘦，要过意。
5、暴饮暴食之后长出的肉能瘦下来吗
你好，如果在暴饮暴食之后恢复到正常饮食一般只能瘦一些，不一定能瘦到你暴食之前的体重。但如果用心减肥还是可能的。下面提供一些减肥方法参考：饮食减肥：减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1。
6、进食后每天保持适量运动,长胖几率会小点吗?
会小点的。但不建议马上运动，建议在饭后一个半小时以上再运动。只要每天晚上适当运动一下，就能促进消化和瘦身，不必担心长胖的问题。控制饮食加合理运动才是减肥的关键。
7、晚上吃的多了,出去跑步能消化得掉吗,会长胖吗
运动减肥就应该遵循因人而异，循序渐进的原则，要按照自己的实际情况来制定运动量 绝对不能采用“暴饮暴食”的运动方法，突然加大运动量或者突然中断好久，对你的身体只是有弊无利。只吃低脂食物会瘦的更快 在健身瘦身的过程。
8、暴食一个星期长了十斤,再减下去容易减吗?
通过健康的运动配合合理的膳食是可以瘦下来的，首先要控制饮食，积极的调整饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃高脂肪，高热量，高糖分的食物。大多数人其实并不知道，导致肥胖的根本原因在于营养摄入失衡，即摄入了过。
9、得了暴食症会长胖吗
答案是肯定的啦！吃得多如果没有足够的消耗是肯定会长胖的，这是毫无疑问的，不过看看生活中也有一些得了暴食症的人是骨瘦如柴的，主要是这些人吃完之后会用一些特别不人道的方法把吃下去的东西再吐出来，比如抠喉。用。