除了吃饭都在运动会瘦吗女生 除了吃饭都在运动会瘦吗女生
大二女生每天运动1.5小时,9个月减肥45斤,坚持运动真的能变瘦吗?
如果光运动但不控制自己食物将会没有那么好的效果，甚至没有任何变化。想要去决心健身运动的小伙伴，一定要在网上做好相关的攻略。在制定运动方案之前一定要给身体一个适应阶段，轻食多运动才是最佳的减肥方案。甚至可以去健身。
1、多运动,少吃饭能让自己瘦下来吗?
理论上来说，多运动、少吃饭能够让自己瘦下来，但是这样的瘦是一种畸形的瘦，是以身体健康为代价获得的瘦。随着人们生活水平的提高，人们现在非常关注自己的身材管理，对于自己的身材很关注，尤其是女生，对于身材更是要求苛刻。
2、女生160斤 如果每天不吃晚饭并且锻炼45分钟以上并跑五公里每天 三个月.
如果真的按照你的这个计划行相信用不着三个月就可以瘦到130，但是我要告诉你，只要你停下来会反弹的，会更胖。而且容易伤害身体，弄得自己不健康的，所以，减肥不能乱来，可以慢慢来，注意节制饮食起居等，还要适当运动。
3、不吃东西坚持每天运动可以瘦下来吗?
不吃东西坚持每天运动，可以快速减重，但不能减肥。因为没有任何能量和蛋白质的摄入，肌肉组织和脂肪组织都会有所消耗（糖原会消耗殆尽，不过糖原占总体重比例很小，就忽略不计了），加上消化道里的食物残余被清空，你很快就。
4、13岁的女生如果每天打一个小时篮球不吃零食之类的2个月可以瘦10斤吗
这个应该是可以的，但是不要饿到自己，该吃还是要吃，零食有时候是控制不了的，注意不要吃太多就好 2个月瘦10斤，这个很难保证，如果想要减肥，除了健康饮食，适当的锻炼是必不可少的，1小时篮球可以得到很好的锻炼效果，
5、在生活中,少吃饭多运动是不是一定就变瘦?
减肥属于慢工出细活，少吃饭多运动只要我们的消耗的热量大于我们的饮食就一定会瘦的！其实如果想快速减重的话，第一步首先做的是饮食调整，减重于饮食调整再去减肥，最好的效果如果单纯的去运动饮食不做调整的话那基本也没。
6、体重大基数,不吃饭加运动,瘦的会很快吗?两个月能瘦50斤吗?
不吃饭加大量的运动会瘦的很快，最起码一周能瘦7，8斤，因为我自己就尝试过，我当时运动量不大，而且不是完全不吃，一周瘦了7斤，你得坚持住我就是因为没坚持过了一段时间体重又回来了。相信你应该比我有毅力，加油 。
7、不吃东西坚持每天运动可以瘦下来吗?
你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤 一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。
8、每天只吃米饭,不吃零食和水果,在多加运动,坚持一个月可以瘦吗?
容易有饱腹感。晚餐；基本不吃主食，一般只吃一个西红柿，因为西红柿有助于脂肪燃烧。还有，每天晚上七点以后就坚持做两个小时的运动，跳舞和原地跑步，效果很好哦，减肥贵在坚持，只要有足够的毅力一定可以成功的。
9、每天锻炼能够得到好的减肥吗
会有明显的效果,但是还要吃一些鱼和廋肉身体没营养也是不行的。最好晚上吃过晚饭1小时后尽量出去散一下步,那样效果会更好的。 每天坚持锻炼可以减肥吗 只要有毅力!能够坚持!你绝对会苗条的! 想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试。