运动会激发食欲嘛 运动会激发食欲嘛为什么
运动后食欲好吗?
如果在猛烈运动后感觉很热，你会感到暂时的食欲下降。但是如果感觉冷，比如游泳后，你可能会异常“渴望”吃东西，这种体会大家应该都有过。因此，对于那些希望通过运动来减肥或控制体重的人来说，以下运动和饮食策略会有一些帮。
1、运动促进食欲的结果是什么?
有部份的人做某些运动会促进食欲，例如游泳及打球，可能消耗的热量都还比不上吃进去的热量多，此外，没有持之以恒，或是没有达到该有的运动量，最重要的是，做错了运动。
2、运动一定会增加食欲吗?
研究发现，一次低强度短时间运动后会增加食欲和进食量，随着运动时间延长或运动强度增大，运动后食欲降低，进食量减少；另外该研究发现肥胖者长期运动后食物的摄入量并不增加，这可能与肥胖人群体内原有的脂肪贮存较多有关，因此。
3、运动后为什么食欲好?
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4、减肥运动会不会使食欲增加?
人们经常会认为运动后能量消耗增多，食欲会增强，食物摄取也会增加，能量过多的摄取足以抵消运动中的能量消耗而致运动减肥没有效果。但实际上大量研究文献表明，运动并不一定会导致食欲增强，运动对食欲的研究结果非常复杂。运动。
5、健身能让自己的食欲增加吗?
健身能让自己的食欲增加。锻炼时，由于呼吸加深，膈肌大幅度地上下移动和腹肌的前后运动，使胃肠得到了按摩，有助于消化；锻炼时体内的消耗增加了，代谢加快了，这样要求消化器官加强工作，更好地从食物中吸取养料，来。
6、运动会对食欲产生什么样的影响
人们通常认为运动有助增加食欲，但斯滕塞尔的发现推翻了这种观点，表明食欲与运动强度没有必然联系。斯滕塞尔的研究成果发表于新书《抵抗力和有氧运动对饥饿感的影响》。按照他的初步分析，不同运动对人体内控制食欲的“饥饿激素。
7、运动会让你吃得更多吗?
的确，运动之后人会消耗能量，多吃又会补充能量。要想让运动发挥减重作用，前提是不多吃。不过人们大可不必过度担心，因为按照目前的研究证据，和不运动的情况相比，适当的运动不仅不会让人吃的更多，反而有利于短期内的食欲。
8、饭前运动会不会增加食欲?
如此，自然会增加食物的摄入量，补充丧失的能量!但因为神经兴奋的阈值因人而异，所以不能肯定！不好意思，可能说明得有点专业！简单来说，运动后休息段时间，运动一般可以增加食欲！
9、运动后会胃口大开吗?
等而有差异;除此之外，一旦养成运动的习惯，基于身体已适应长期运动，若改变运动习惯，胃口也可能有所改变。平衡一下如果想试着减重，或是至少不要增加体重，运动会是您的好朋友。若干研究比较了「减少热量摄取」与「多运动。