运动会冰敷膝盖 运动后冰块敷膝盖
为什么有些NBA球员在打完球后,通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等部位?
赛后冰敷是为了缓解足底筋膜炎的症状。在膝盖上敷冰袋也是如此。打了这么多年膝盖没有受伤是不现实的。及时冰敷也是为了减少血液循环，缓解疼痛感。詹姆斯自从今年夏天加盟洛杉矶湖人后，并没有表现出任何的下滑，这和詹姆斯良。
1、篮球运动员打完篮球后膝盖为什么敷冰?
篮球运动员打完篮球后为了保护膝盖，才给膝盖覆冰。冰敷主要是让身体局部温度降低，皮下的血管收缩，减少局部的血液循环，降低血管的通透能力，达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。此外，冰敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛。
2、为什么NBA的运动员打完球都要用冰敷膝盖
在被换下场后，对膝盖进行覆冰，一是为了缓减疼痛感，二是为了保护膝盖，降低温度，减低膝盖部位的血液循环速.
3、美国职业篮球联赛球员通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等部位,原因是什么.
二、可以减缓疲劳所以职业篮球运动员之所以会用冷水泡脚或者是冰敷关节，就是为了能够减少自己身体上的一种损伤，因为这些运动员其实或多或少都会有一些病痛。有的时候这些运动员训练之后就会感觉特别困，可是运动员必须要坚持。
4、运动后为什么要用用冰袋敷膝盖,敷后洗热水澡行吗?
你有点重 每次打对膝盖的负担很大 所以会痛 运动后不宜洗澡:通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。
5、用冰敷膝盖有什么好处和坏处?
经常进行冰敷，会经常导致组织出现血循环不良，出现长时间的缺氧、缺血，久而久之会造成局部组织的炎症反应，产生增生、肥厚、粘连、纤维化等病理改变，影响膝关节的功能，所以膝关节采取冰敷治疗一定要有必要、有指征再进行。
6、跑步运动膝盖疼是冷敷还是热敷
急性运动伤害，就是运动刚结束，膝盖疼痛，就应该先用冷敷。镇痛，止血（皮下毛细血管）应急处理之后，也就是冰敷过后的恢复期，当发炎或受伤部位已经不再肿胀或发红发热时，就可以热敷了。就时间段来说，24小时之内。
7、运动后冰敷膝盖好吗?
也一样有问题。我建议你冰敷下 。这个因人而异的，一般不会有什么问题的。看你控制的如何了。一般 膝盖 脚踝 有问题的 每次冰敷 15分钟左右 是可以的。运动强度小的情况下就不需用了，要是运动强度大 建议冰敷。看 。
8、西方运动员大量运动之后用冰敷和泡冰恢复体能,这是什么道理?
而冰敷或冷水浴收缩受损处肌肉的毛细血管，使训练时造成的肌肉微细结构破坏不会继续扩大，研究表明，运动后1天至4天内采用冷水浴，后期再选择热敷或热水浴缓解肌肉酸痛问题效果更佳。并且运动员在受伤后，冰是治疗损伤的工具。
9、NBA球员在打完球后通常用冰敷膝关节等部位,这有什么作用?
虽然这真的是一笔很大的投资，但对詹姆斯来说真的很划算。与花钱买奢侈品相比，花钱买医疗是对他们未来业务的投资。不仅仅是勒布朗这样的巨星，NBA也有很多球员愿意为自己的身体买单，因为他们知道这样会帮助自己在竞争激烈的。