运动会骨骼变宽嘛 运动会骨骼变宽嘛
大佬们,锻炼肌肉可以增加肩宽骨骼吗
不能。肌肉锻炼增加的是肌肉量，不可能让骨骼发生变化的，肩骨是不可能被锻炼宽的。
1、锻炼会让骨骼变粗吗?年龄已经20多了
通过负重训练，刺激骨骼生长，是可以改变骨骼结构的，其体现出的特征就是骨密度增加，乃至骨骼变粗。当然变粗的幅度是不一样的，以骨关节处最明显，这也是为什么重体力劳动者骨节较常人粗大的原因。同样，人刚出生时，上肢与。
2、经常跑步会是骨架变大吗
不会，如果在发育阶段锻炼过度的话，反而会影响身高。锻炼只会增加肌肉力量，骨架的大小则是遗传因素。如果骨骼在发育阶段受到过分的压力，就会影响生长，保持充足的睡眠，让身体自然平卧，肌肉放松，并补充蛋白质和钙，才能更。
3、通过后天锻炼可以让肩膀骨骼变宽吗
骨骼是没法改变的 但是肩膀肌肉的厚度却可以增加 这也是肩膀变宽的方法 拿对哑铃做侧平举每次做到酸胀的感觉是最好的 加油吧
4、体育运动会使女性的胯骨变大吗?
总体来说运动会促进人体骨骼伸张发育，胯骨变大，可能和运动有关，但你不必担心，青春期发育女性胯骨也会变大。
5、经常打篮球肩膀会变宽吗?
打篮球会使肩膀变宽，由于篮球的各种动作多次反复而增强了肌肉，肌肉的拉伸运动会使身体各部分变宽，不仅是肩膀，大腿这些也会的
6、健身能改变骨骼吗?
健身能改变骨骼。有研究证实，运动后骨形成的生化标志物血清碱性磷酸酶水平明显增高，而反映破骨细胞活性和骨吸收状态的血清酸性磷酸酶和抗酒石酸性磷酸酶则明显降低，这表明运动能改善骨骼的新陈代谢活性，对骨骼形成的促进作用。
7、怎样让自己的骨骼变大变宽?
这跟个头有关，恐怕不行，它是固定的。要么整个儿骨架变大变宽，这倒有好法子：常吃黄豆加红萝卜，能快速长高长大，同时加强锻炼，拉单杠/双杠、跑步、打球……
8、健身可以锻炼骨骼的粗壮么?练宽练大?
成年人的骨骼基本上是定型了，通过锻炼，尽能增加骨骼的强度，以及相伴的肌肉的粗壮度，因而对于骨骼来说是不会变粗，但对于肌肉来说是会变粗的。倒走可以锻炼骨骼：倒走是骨科一种特殊的物理治疗方式，倒走时，双腿不能。
9、为什么健身能改变骨架?
锻炼可以促进骨骼生长发育，再年纪大骨架就定型了。而且这个骨架具有遗传性的。你可以从健身增肌入手，加大自己的运动量，反复刺激自己的肌肉，魁梧的身材与体重是成正比的，所以你需要在锻炼之余，加大饭量，多吃一些高蛋白质。